Recordatorio: módulo 4

Froggy Jumps

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Sobre Froggy Jumps

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Ana Lucia Asturias Gonzalez

Guatemala

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1

Marla Sandoval

6 de Mayo de 2024

05:31

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77

puntuacion
2

Dany

6 de Mayo de 2024

02:21

tiempo

46

puntuacion
3

Gabo

6 de Mayo de 2024

07:24

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38

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Froggy Jumps Recordatorio: módulo 4Versión en línea Responde a las preguntas planteadas eligiendo la respuesta correcta. Puedes consultar tus notas o las páginas de CANVAS relacionadas con el tema. por Ana Lucia Asturias Gonzalez 1 Tipo de sueño relacionado con la consolidación de la memoria procedimental. a Sueño REM b Sueño NO REM c Etapas 1 y 2 del sueño NO REM 2 Tipo de sueño relacionado con la consolidación de la memoria declarativa, la hormona del crecimiento y la limpieza cerebral. a Adormecimiento - Etapas 1 y 2 de Sueño NO REM b Sueño REM c Sueño NO REM 3 Un ciclo completo de sueño toma... a 60 minutos aproximadamente b 90 a 100 minutos aproximadamente c 290 a 300 minutos aproximadamente 4 Estructura concebida como el reloj endógeno (interno) del cerebro; controla los ciclos circadianos a Hipotálamo b Hipocampo c Amígdala 5 Estructura conocida como el "marcapasos" de nuestros ciclos circadianos. Se ubica en el hipotálamo. a Hipocampo b Núcleo supraquiasmático c Amígdala 6 Principal mensajero cerebral que induce al sueño. Aumenta en la oscuridad y disminuye en la luz. a Noradrenalina b Serotonina c Melatonina 7 Sistema nervioso relacionado con el gasto de recursos energéticos ante una situación de estrés. a Sistema nervioso simpático b Sistema nervioso parasimpático c Sistema nervioso central 8 Sistema nervioso relacionado con el aumento de suministro de energía y estados de relajación. a Sistema nervioso simpático b Sistema nervioso parasimpático c Sistema nervioso central 9 Son los neurotransmisores regulados por la actividad física: a histamina y noradrenalina b serotonina, dopamina y noradrenalina c GABA y glutamato 10 Elemento alimenticio presente en los frutos secos, semillas y grasas provenientes del pescado. Previene condiciones degenerativas en el cerebro. a Omega 3 y 6 b Grasas saturadas c Carbohidratos 11 Elemento alimenticio relacionado con el crecimiento y desarrollo, así como con los estados de ánimo y conducta. a Azúcares b Grasas c Proteínas y aminoácidos 12 Los aminoácidos son valiosos por que... a Son precursores de los neurotransmisores b Ayudan a aportar energía al cuerpo c Colaboran en la hidratación del cerebro 13 El azúcar, altera el sistema de recompensa del cerebro, pues produce elevaciones del neurotransmisor: a Dopamina b Serotonina c Adrenalina

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Tipo de sueño relacionado con la consolidación de la memoria procedimental.

Sueño REM

Sueño NO REM

Etapas 1 y 2 del sueño NO REM

Tipo de sueño relacionado con la consolidación de la memoria declarativa, la hormona del crecimiento y la limpieza cerebral.

Adormecimiento - Etapas 1 y 2 de Sueño NO REM

Sueño REM

Sueño NO REM

Un ciclo completo de sueño toma...

60 minutos aproximadamente

90 a 100 minutos aproximadamente

290 a 300 minutos aproximadamente

Estructura concebida como el reloj endógeno (interno) del cerebro; controla los ciclos circadianos

Hipotálamo

Hipocampo

Amígdala

Estructura conocida como el "marcapasos" de nuestros ciclos circadianos. Se ubica en el hipotálamo.

Hipocampo

Núcleo supraquiasmático

Amígdala

Principal mensajero cerebral que induce al sueño. Aumenta en la oscuridad y disminuye en la luz.

Noradrenalina

Serotonina

Melatonina

Sistema nervioso relacionado con el gasto de recursos energéticos ante una situación de estrés.

Sistema nervioso simpático

Sistema nervioso parasimpático

Sistema nervioso central

Sistema nervioso relacionado con el aumento de suministro de energía y estados de relajación.

Sistema nervioso simpático

Sistema nervioso parasimpático

Sistema nervioso central

Son los neurotransmisores regulados por la actividad física:

histamina y noradrenalina

serotonina, dopamina y noradrenalina

GABA y glutamato

Elemento alimenticio presente en los frutos secos, semillas y grasas provenientes del pescado. Previene condiciones degenerativas en el cerebro.

Omega 3 y 6

Grasas saturadas

Carbohidratos

Elemento alimenticio relacionado con el crecimiento y desarrollo, así como con los estados de ánimo y conducta.

Azúcares

Grasas

Proteínas y aminoácidos

Los aminoácidos son valiosos por que...

Son precursores de los neurotransmisores

Ayudan a aportar energía al cuerpo

Colaboran en la hidratación del cerebro

El azúcar, altera el sistema de recompensa del cerebro, pues produce elevaciones del neurotransmisor:

Dopamina

Serotonina

Adrenalina

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Tipo de sueño relacionado con la consolidación de la memoria procedimental.

Tipo de sueño relacionado con la consolidación de la memoria declarativa, la hormona del crecimiento y la limpieza cerebral.

Un ciclo completo de sueño toma...

Estructura concebida como el reloj endógeno (interno) del cerebro; controla los ciclos circadianos

Estructura conocida como el "marcapasos" de nuestros ciclos circadianos. Se ubica en el hipotálamo.

Principal mensajero cerebral que induce al sueño. Aumenta en la oscuridad y disminuye en la luz.

Sistema nervioso relacionado con el gasto de recursos energéticos ante una situación de estrés.

Sistema nervioso relacionado con el aumento de suministro de energía y estados de relajación.

Son los neurotransmisores regulados por la actividad física:

Elemento alimenticio presente en los frutos secos, semillas y grasas provenientes del pescado. Previene condiciones degenerativas en el cerebro.

Elemento alimenticio relacionado con el crecimiento y desarrollo, así como con los estados de ánimo y conducta.

Los aminoácidos son valiosos por que...

El azúcar, altera el sistema de recompensa del cerebro, pues produce elevaciones del neurotransmisor: