Ordenar Palabras CUIDADOS DEL SISTEMA DIGESTIVOVersión en línea Ordena las palabras y descubre las recomendaciones para cuidar de nuestro sistema digestivo por Maestra L I A 1 frutas incluya alimentación que Tener muchas y verduras una 2 de consumo el azucar Evitar de y alimentos bebidas con exceso . . 3 consumo Evitar sal el de excesivo 4 horas diarias Dormir ocho 5 los de niveles estrés Reducir . . 6 nuestro cuerpo de , Hidratar agua día 2 beber al litros , 7 despacio la , la digestión Comer empieza en boca , 8 sustancias consumo Evita que alcohólicas de bebidas contienen el muchas toxicas ya . . 9 Consumir digestión mejorar alimentos para ricos en fibra la 10 comer y después las manos Lavarlos de al ir de baño antes 11 grasa de consumo exceso de el Evitar con alimentos 12 los higienica alimentos de manera Preparar 13 las consumir huevos No carnes , carnes y crudos rojas blancas . , . 14 un deporte o favorece la ejercicio digestión Hacer practicar . . 15 saltar Respetar sin ninguna comida horarios de los . .
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