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¡Pasapalabra saludable!

Ruleta de Palabras

Juego para adivinar palabras relacionadas con los nutrientes y los alimentos.

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Sobre Ruleta de Palabras
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España

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¡Pasapalabra saludable!Versión en línea

Juego para adivinar palabras relacionadas con los nutrientes y los alimentos.

por m. e.
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

Empieza por A

Debes beber al menos 2 litros diarios de esta bebida (unos 8 vasos).

Empieza por B

Verdura de color verde, flatulenta, con alto contenido en vitamina C, que se asemeja a un árbol.

Empieza por C

Mineral que encontramos en la leche y algunas verduras, semillas y frutos secos, que sirve para tener unos huesos fuertes.

Empieza por D

Alimentos ricos en azúcares que debemos tomar solo de vez en cuando.

Empieza por E

Para estar fuerte física y mentalmente debo hacer [...] mínimo de 15 a 30 minutos al día.

Empieza por F

Contienen vitaminas y debo consumir mínimo 2 al día.

Empieza por G

Debes evitar consumir en exceso alimentos ricos en [...] saturada, como son los embutidos, las carnes rojas o la mantequilla.

Empieza por H

Mineral necesario para formar glóbulos rojos, transportar oxígeno en la sangre, y cuya falta puede ocasionar anemia ferropénica.

Empieza por I

Bebida caliente obtenida de hojas, flores y frutos, que tiene propiedades terapéuticas.

Empieza por J

Embutido que debe consumirse muy ocasionalmente ya que contiene mucha sal y puede dar problemas de hipertensión.

Empieza por K

Fruta con mucho contenido en minerales y fibra, que ayuda en la digestión y retrasa el envejecimiento de la piel por su alto contenido en vitamina C y E.

Contiene la L

Cuando una persona es celíaca se dice que es [...] al gluten. (Pista: es parecido a una alergia pero menos grave, que afecta principalmente a la digestión al comer dicho alimento)

Contiene la M

Nombre de la dieta que coincide con la española y que es uno de los modelos más sanos de dieta.

Empieza por N

Alimento que tiene mucha vitamina C y cuyo nombre coincide con su color.

Contiene la O

Alimentos secos, ricos en proteína, minerales y vitaminas, que deben consumirse de 3 a 7 veces por semana. Pista: uno de ellos es el pistacho.

Empieza por P

Uno de los nutrientes fundamentales para el ser humano que se encuentra abundantemente en carnes, lácteos, huevos, legumbres y semillas.

Empieza por Q

Derivado lácteo que se obtiene de la vaca, oveja, cabra...

Contiene la R

Cereal que porporciona mucha energía y, que si se come integral, aporta magnesio con función antiinflamatoria. (Pista: se suele comer los domingos)

Empieza por S

Condimento rico en sales minerales (yodo, sodio, magnesio y calcio) que se usa para realzar el sabor a nuestros platos.

Empieza por T

Alimento que se suele tomar en ensaladas y que se conoce por mejorar la visión al contener mucha vitamina A.

Contiene la U

Pescado azul con alto contenido en omega 3, que no debe ser consumido en exceso ya que contiene mucha grasa. (Pista: se suele encontrar enlatado en los supermercados)

Empieza por V

Bebida alcohólica obtenida de la uva, cuyo consumo debe ser moderado.

Contiene la W

Se dice que se debe comer plátano en caso de diarrea, y en caso de estreñimiento consumir [...]

Contiene la X

Elemento esencial necesario para respirar, de cuya formación y transporte se encarga el hierro.

Contiene la Y

Primera comida del día que debe contener al menos un lácteo, cereales integrales y una fruta.

Empieza por Z

Hortaliza que, junto con otros alimentos como el mango, la calabaza, el tomate, la espinaca o el brócoli, son buenas para la vista. (Pista: puede ser de color amarillo, naranja ¡e incluso morado!)

 
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