Desafío de Salud MentalVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre salud mental con este juego de preguntas y respuestas. por Laura Isabel Becerra Valencia 1 ¿Qué es la salud mental? a La capacidad de resolver problemas. b El estado de bienestar en el que la persona es consciente de sus propias capacidades. c La capacidad de controlar las emociones. d La ausencia de enfermedades mentales. 2 ¿Qué papel juega la genética en la salud mental? a Puede influir en la predisposición a ciertas enfermedades mentales. b No tiene ningún efecto en la salud mental. c Solo afecta a la salud física. d Determina completamente la salud mental de una persona. 3 ¿Qué factores pueden contribuir a la salud mental? a Fumar, beber alcohol y no hacer ejercicio. b Ejercicio regular, buena alimentación y sueño adecuado. c Estar siempre estresado y preocupado. d No tener relaciones sociales. 4 ¿Qué es la autoestima? a La capacidad de controlar las emociones. b La opinión de los demás sobre uno mismo. c La valoración que una persona tiene de sí misma. d La capacidad de resolver problemas. 5 ¿Qué es el estrés? a No preocuparse por nada. b No tener emociones. c Una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes. d Estar siempre relajado.
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