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Música y relajación

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música 2º e.s.o. Edad recomendada: 13 años
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vicente musicaranda
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España

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Música y relajación

Actividad para la ESO

vicente musicaranda
1

energía entretener música desconectar relajante hospitales relajar profundamente ansiedad motiva concentrarnos recurrir dormir estrés mejor dolores técnica formas resulta ayudarnos



Numerosos estudios demuestran que la puede aportar múltiples beneficios para la salud , en todas las etapas de la vida .

Estimula a los bebés . La música resulta ideal para estimular a los bebés . Una de las más utilizadas por los padres para calmar el llanto , para o incluso para a un bebé es mediante la música , ya sea a través de canciones infantiles , música suave o juguetes con sonido .
Ideal en las primeras etapas de la infancia . Dicen que la música amansa a la fieras , por eso ideal para a aquellos niños más movidos . La música puede ayudarles , también , a mejorar la atención y la coordinación durante su aprendizaje .
Ayuda a combatir el . Muchas veces para de un día duro de trabajo lo primero que hacemos al llegar a casa es pegarnos un baño con una música de fondo para evadirnos del mundo por unos minutos . Y es que la música es capaz de a reducir la y con ella el estrés del día a día .
Técnica utilizada en algunos tratamientos médicos . La musicoterapia es una técnica que algunos médicos utilizan como tratamiento complementario para combatir o paliar ciertos . Existen estudios que demuestran que la música es capaz de ayudar en la movilidad de un paciente o que incluso puede servir como analgésico . Esta es cada vez más utilizada en de Estados Unidos y Europa .
La música y aumenta el ánimo . Muchas veces necesitamos un impulso para realizar deporte , en el trabajo o realizar alguna labor tediosa , y en la música encontramos ese compañero ideal para motivarnos y darnos la que necesitamos para realizar esas actividades .
Relaja y ayuda a dormir . Meterse en la cama y relajarse con una música suave y tranquila de fondo puede ayudar a conciliar el sueño y soñar libre de preocupaciones , sin tener que a ningún producto para ello .

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