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Alimentos implicados en enfermedades carenciales

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Alimentos implicados en enfermedades carenciales

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Maria Jose Guzman
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pelagra huevos ácido legumbres zinc A A hierro B12 ácido B12 vitaminas fólico magnesio A bocio C fólico

En la enfermedad denominada deben incorporarse a la dieta proteínas de calidad como carne , pescado , o .

Alimentos con alto contenido en son vegetales , carne , pescado , legumbres y cereales de grano entero .

Las frutas y verduras de hoja verde oscuro frescas son fuente de y y C .

Anacardos , avena , semillas de calabaza , cacao en polvo , espinacas y aguacate son buena fuente de .

Si tengo , he de incrementar el consumo de mi dieta en marisco , huevos , leche y derivados y verduras de zonas donde la tierra posea yodo .

La vitamina que poseen los siguientes alimentos es la vitamina : hígado , aceite de hígado de pescado , yema de huevo , productos lácteos , hortalizas de hoja verde oscuro , hortalizas amarillas y frutas .

Verduras de hoja verde oscuro , carne ( ternera y cerdo ) , huevos , leche y productos lácteos son buena fuente de vitamina .

Verduras de hoja verde son ricas en : , vitamina , vitamina , y vitamina .