El Estrés Laboral

Froggy Jumps

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Manuela Pinto

Colombia

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Manuela Pinto

1 de Diciembre de 2023

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Froggy Jumps El Estrés LaboralVersión en línea Demuestra tus conocimientos sobre el estrés laboral en los aprendices con este juego de preguntas y respuestas. por Manuela Pinto 1 ¿Qué es el estrés laboral? a Una enfermedad mental. b Una respuesta física al trabajo. c La respuesta al desequilibrio entre las demandas del trabajo y los recursos del individuo. 2 ¿Cuáles son los síntomas del estrés laboral? a Hambre, sed y sueño. b Fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse. c Dolor de cabeza, fiebre y tos. 3 ¿Cuáles son las causas del estrés laboral? a Exceso de trabajo, falta de apoyo y falta de control sobre el trabajo. b Falta de sueño, mala alimentación y falta de ejercicio. c Problemas familiares, problemas económicos y falta de tiempo libre. 4 ¿Cómo se puede prevenir el estrés laboral? a Tomando medicamentos, consumiendo alcohol y fumando. b Trabajando más horas, ignorando los problemas y evitando el descanso. c Estableciendo límites, buscando apoyo y practicando técnicas de relajación. 5 ¿Cuál es el impacto del estrés laboral en la salud? a Reducción del riesgo de enfermedades crónicas. b Aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos mentales. c Mejora de la salud física y mental. 6 ¿Cómo afecta el estrés laboral al rendimiento laboral? a Aumenta la productividad y disminuye los errores. b Disminuye la productividad y aumenta los errores. c No tiene ningún impacto en el rendimiento laboral. 7 ¿Qué medidas pueden tomar las empresas para reducir el estrés laboral? a Promover un ambiente de trabajo saludable, ofrecer programas de bienestar y fomentar la comunicación b Aumentar la carga de trabajo, reducir los salarios y eliminar los descansos. c Ignorar el problema, culpar a los empleados y no ofrecer ningún tipo de apoyo. 8 ¿Cuál es el papel de los aprendices en la gestión del estrés laboral? a Buscar apoyo, aprender técnicas de manejo del estrés y comunicar sus necesidades. b Ignorar el estrés, trabajar más horas y no pedir ayuda. c Es responsabilidad exclusiva de la empresa. 9 ¿Cuál es la diferencia entre el estrés laboral y el estrés personal? a El estrés laboral es más intenso que el estrés personal. b No hay diferencia, ambos términos se refieren a lo mismo. c El estrés laboral está relacionado con el trabajo, mientras que el estrés personal puede ser causado 10 ¿Es posible eliminar por completo el estrés laboral? a Depende de la persona, algunas son más resistentes al estrés que otras. b Sí, con suficiente esfuerzo y determinación. c No, pero se puede reducir y manejar de manera efectiva.

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por Manuela Pinto

¿Qué es el estrés laboral?

Una enfermedad mental.

Una respuesta física al trabajo.

La respuesta al desequilibrio entre las demandas del trabajo y los recursos del individuo.

¿Cuáles son los síntomas del estrés laboral?

Hambre, sed y sueño.

Fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse.

Dolor de cabeza, fiebre y tos.

¿Cuáles son las causas del estrés laboral?

Exceso de trabajo, falta de apoyo y falta de control sobre el trabajo.

Falta de sueño, mala alimentación y falta de ejercicio.

Problemas familiares, problemas económicos y falta de tiempo libre.

¿Cómo se puede prevenir el estrés laboral?

Tomando medicamentos, consumiendo alcohol y fumando.

Trabajando más horas, ignorando los problemas y evitando el descanso.

Estableciendo límites, buscando apoyo y practicando técnicas de relajación.

¿Cuál es el impacto del estrés laboral en la salud?

Reducción del riesgo de enfermedades crónicas.

Aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos mentales.

Mejora de la salud física y mental.

¿Cómo afecta el estrés laboral al rendimiento laboral?

Aumenta la productividad y disminuye los errores.

Disminuye la productividad y aumenta los errores.

No tiene ningún impacto en el rendimiento laboral.

¿Qué medidas pueden tomar las empresas para reducir el estrés laboral?

Promover un ambiente de trabajo saludable, ofrecer programas de bienestar y fomentar la comunicación

Aumentar la carga de trabajo, reducir los salarios y eliminar los descansos.

Ignorar el problema, culpar a los empleados y no ofrecer ningún tipo de apoyo.

¿Cuál es el papel de los aprendices en la gestión del estrés laboral?

Buscar apoyo, aprender técnicas de manejo del estrés y comunicar sus necesidades.

Ignorar el estrés, trabajar más horas y no pedir ayuda.

Es responsabilidad exclusiva de la empresa.

¿Cuál es la diferencia entre el estrés laboral y el estrés personal?

El estrés laboral es más intenso que el estrés personal.

No hay diferencia, ambos términos se refieren a lo mismo.

El estrés laboral está relacionado con el trabajo, mientras que el estrés personal puede ser causado

¿Es posible eliminar por completo el estrés laboral?

Depende de la persona, algunas son más resistentes al estrés que otras.

Sí, con suficiente esfuerzo y determinación.

No, pero se puede reducir y manejar de manera efectiva.

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¿Qué es el estrés laboral?

¿Cuáles son los síntomas del estrés laboral?

¿Cuáles son las causas del estrés laboral?

¿Cómo se puede prevenir el estrés laboral?

¿Cuál es el impacto del estrés laboral en la salud?

¿Cómo afecta el estrés laboral al rendimiento laboral?

¿Qué medidas pueden tomar las empresas para reducir el estrés laboral?

¿Cuál es el papel de los aprendices en la gestión del estrés laboral?

¿Cuál es la diferencia entre el estrés laboral y el estrés personal?

¿Es posible eliminar por completo el estrés laboral?