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Adivina la palabra

Ruleta de Palabras

Juego de palabras sobre alimentación saludable en adolescentes. Adivina una palabra para cada letra del abecedario.

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Sobre Ruleta de Palabras
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Creada por

Albert Cogollos Carrascosa
Albert Cogollos Carrascosa
España

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Adivina la palabraVersión en línea

Juego de palabras sobre alimentación saludable en adolescentes. Adivina una palabra para cada letra del abecedario.

por Albert Cogollos Carrascosa
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Ingrediente comúnmente utilizado en alimentos procesados y bebidas que aporta calorías vacías y puede aumentar el riesgo de enfermedades.

Empieza por B

Trastorno alimentario caracterizado por atracones de comida seguidos de comportamientos compensatorios inapropiados, como vómitos autoinducidos o uso excesivo de laxantes.

Empieza por C

Mineral esencial para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes en los adolescentes. Se encuentra en alimentos como la leche, el queso y el yogur.

Empieza por D

Enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo regula el azúcar en la sangre. Una alimentación saludable es fundamental para su control.

Empieza por E

Actividad física que ayuda a mantener un peso saludable, fortalecer los huesos y músculos, y mejorar el estado de ánimo y la concentración.

Empieza por F

Componente de los alimentos de origen vegetal que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir problemas como el estreñimiento.

Empieza por G

Nutriente esencial para el organismo, pero consumido en exceso puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Se recomienda elegir grasas saludables.

Empieza por H

Mantenerse adecuadamente hidratado es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, especialmente durante la práctica de ejercicio físico.

Empieza por I

Indicador que clasifica los alimentos según su efecto en los niveles de azúcar en la sangre. Los alimentos de bajo índice glucémico son preferibles para una alimentación saludable.

Empieza por J

Término en inglés que se refiere a alimentos altos en calorías, grasas saturadas, azúcares y sal, pero con poco valor nutricional. Se deben evitar en una alimentación saludable.

Empieza por L

Grupo de nutrientes que incluye las grasas y los aceites. Son una fuente de energía concentrada y esenciales para el organismo, pero deben consumirse con moderación.

Empieza por M

Sustancias inorgánicas necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Algunos minerales importantes son el hierro, el calcio y el zinc.

Empieza por N

Sustancias presentes en los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Incluyen vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasas.

Empieza por O

Acumulación excesiva de grasa corporal que puede tener efectos negativos en la salud. Una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio son clave para prevenirla.

Empieza por P

Nutriente esencial para el crecimiento y desarrollo de los adolescentes. Se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, los huevos y las legumbres.

Empieza por Q

Grano que se considera un superalimento debido a su alto contenido de proteínas, fibra y otros nutrientes. Es una opción saludable para incluir en la dieta.

Empieza por R

Alimentos o bebidas consumidos entre las comidas principales. Es importante elegir refrigerios saludables, como frutas, yogur o frutos secos.

Empieza por S

Mineral presente en la sal y en muchos alimentos procesados. El consumo excesivo de sodio puede aumentar el riesgo de hipertensión y enfermedades cardíacas.

Empieza por T

Conjunto de enfermedades caracterizadas por una preocupación excesiva por el peso y la apariencia física, que pueden tener graves consecuencias para la salud.

Empieza por U

Fruta rica en antioxidantes y vitaminas, como la vitamina C. Las uvas son una opción saludable para satisfacer el antojo de algo dulce.

Empieza por V

Sustancias necesarias en pequeñas cantidades para el funcionamiento normal del organismo. Se encuentran en diversos alimentos, como frutas, verduras y lácteos.

Empieza por X

Edulcorante natural que se utiliza como alternativa al azúcar. Aporta menos calorías y no contribuye a la formación de caries dental.

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado que contiene bacterias beneficiosas para la salud intestinal. Es una buena fuente de calcio y proteínas.

Empieza por Z

Mineral esencial para el crecimiento y desarrollo de los adolescentes. Se encuentra en alimentos como la carne, los mariscos y los cereales integrales.

 
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