1
Técnica para reducir el estrés y la ansiedad mediante la calma y el descanso.
2
Acción de tomar y soltar aire a través de los pulmones, utilizada para controlar el estrés y la ansiedad.
3
Tratamiento utilizado para ayudar a las personas a manejar el estrés y la ansiedad.
4
Habilidad para regular y controlar las emociones y reacciones frente al estrés y la ansiedad.
5
Interacciones con otras personas que pueden afectar el nivel de estrés y ansiedad.
6
Práctica que busca alcanzar un estado de atención plena y reducir el estrés y la ansiedad.
7
Manifestaciones físicas y emocionales que pueden indicar la presencia de estrés y ansiedad.
8
Estado de armonía y estabilidad emocional que ayuda a manejar el estrés y la ansiedad.
9
Respuesta física al estrés
10
Neurotransmisor relacionado con la regulación del estado de ánimo
11
Hormona liberada en situaciones de estrés
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