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BENEFICIOS DE PRACTICAR BALONMANO A LA SALUD

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BENEFICIOS DE PRACTICAR BALONMANO A LA SALUD

Completa el texto sobre el balonmano y sus beneficios

alex morrison
1

balonmano desarrollar mental agilidad fuerza mejorando cuerpo balonmano equipo partes lanzamientos aparato superior física musculares perder saltar flexibilidad potencia musculatura

El es un deporte perfecto para diferentes grupos del cuerpo . Entre los aspectos más interesantes , está el desarrollo del motor , el aumento de la y la . Pero , además , al tratarse de un deporte de , es también importante a nivel y grupal .

Como decimos , es una práctica que pondrá en marcha todas las de tu . Por un lado , necesitarás de la parte ( tronco y brazos ) para los , y la zona inferior para con . También desarrollarás la , la resistencia y la .

Además , empezar a practicar es una decisión excelente si estás buscando peso , ya que poco a poco irás viendo cómo vas en tu forma .