Relacionar Columnas rueda de emociones Versión en línea HABILIDADES RUEDA DE EMOCIONES por LUZ MERY GALLO ROJAS 1 QUE ES LA RUEDA DE LAS EMOCIONES 2 AUTORREGULACION 3 HACEN PARTE DE LAS EMOCIONES PRIMARIAS O BÁSICAS 4 SON LAS FUNCIONES PRINCIPALES DE LAS EMOCIONES 5 ESTRATEGIAS PARA MEJORAR EL MANEJO DE LAS EMOCIONES 6 INTELIGENCIA EMOCIONAL CAPACIDAD DE CONTROLAR Y DIRIGIR NUESTRAS EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y COMPORTAMEINTOS CAPACIDAD DE ENTENDER, SELECCIONAR Y CONTROLAR SUS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMAS ES UN RECURSO MUY ÚTIL Y SENCILLO PARA AYUDAR A IDENTIFICAR Y NOMBRAR EMOCIONES ENOJO, TRISTEZA, ALEGRIA, DESAGRADO, MIEDEO, SORPRESA IDENTIFICAR, ACEPTAR, PARCTICAR LA RELAJACION, UTILIZAR LA PERSPECTIVA, HABLAR CON TUS SENTIMIENTOS, PRACTICAR LA GRATITUD, EJERCOTARSE REGULARMENTE, PRACTICAR LA EXPRESION DE LAS EMOCIONES ADAPTATIVA, ORGANIZATIVA EXPRESIVA
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