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Physical Fitness Pyramid

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Stay Fit, stay Young

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Rainer Henry Manansala
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Filipinas

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  1. 1
    Rainer Henry Manansala
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Physical Fitness Pyramid

Stay Fit, stay Young

Rainer Henry Manansala
1

OFTEN MINIMALLY HABITUALLY MODERATE GUIDANCE INTENSE REGULARLY ACTIVE WEEK

The Physical Activity Pyramid is a visual ( 1 ) for people of all ages
to follow to have an ( 2 ) lifestyle . It has ( 3 ) FOUR levels of activities .
First is ( 4 ) , which are the physical activities you should do daily . The next three
levels are ( 5 ) , ( 6 ) , and ( 7 ) . The activities are
grouped in purposeful types and how often they should be completed within a ( 8 ) length in time . It is recommended that school age children like you must do 1 hour or more ( 9 ) physical activities per day at least 3 hours of ( 10 ) activity per wee k

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