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DIMENSIONES AUTORREGULACIÓN

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Completa las frases correctamente apoyarte de tu programa de estudio Educación Socioemocional

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DIMENSIONES AUTORREGULACIÓN

Completa las frases correctamente apoyarte de tu programa de estudio Educación Socioemocional

METZTLI ALEJANDRA HERNÁNDEZ
1

apropiada expresar sentimientos equilibrada y de pensamientos capacidad emociones consciente

La autorregulación es la regular los propios , y conductas , para de manera , .

2

refleja no en persona confusa regula desorganizada errática conducta su

Cuando una sus estados emocionales se y pensamientos , pues actúa de forma , , irracional
y hasta .

3

asertivo tolerantes de reflexivas aprendizaje respetuosas manejo conflictos autorregulación capaces escuchar

Cultivar la forma personas , de , y , con lo cual se favorece el , y la prevención y .

4

capacidad atención cognitivos cultivar sensaciones impulsivas produzcan procesos respuestas autorregulación conciencia prácticas pensamientos evitar cambio perceptuales

La capacidad de se puede mediante que un en los y asociados a esta
, tales como la y la de las propias y
, para expresar respuestas emocionales apropiadas y .

5

conciencia pensamiento aprendizaje procesos Metacognición emociones


Tener de los del permite potenciar el y regular las .

6

emociones claridad emociones sentimientos emociona respeto Expresión autorregulación

de las
Expresar con y las y , tomando en cuenta
a los demás y al contexto , es fundamental para alcanzar una buena

7

desgastarse Significa emocionales duración afrontar intensidad lastimar Regulación capacidad gestionar conflicto estados emociones

de las
tener la de la y la de los
, de manera que los estudiantes puedan retos y situaciones de
de forma pacífica y exitosa sin , lastimarse o a otros .

8

bienestar adversidad dificultad Autogeneración voluntaria emociones emociones consciente Experimentar

de para el
no aflictivas , de forma y , ayuda
a mantener la motivación a pesar de la o la .

9

plazo recompensas Mostrar Perseverancia persecución diferir inmediatas largo


constancia en la de objetivos , a pesar de las dificultades ;
así como las a favor de otras más a
que generan un mayor grado de bienestar .