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Mindfulness y Meditación

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Mindfulness y Meditación

Samantha Elizondo
1

plena atención mindfulness conciencia

El significa prestar completamente a una cosa , tener .

2

emocional estrés observación disminución

La meditación es una disciplina de auto que busca una de los niveles de y a la vez poder mejorar tú control .

3

psiquiatría avances concentración estrés

También , el aplicar mindfulness ayuda a la , manejo de y hasta en el área de para tratar trastorno , dónde se evidencia grandes en los pacientes .