ACTIVIDAD FISICA

Froggy Jumps

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Sobre Froggy Jumps

ejercicio

vida saludable

actividad fisica

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Creada por

ESTRELLA RODRÍGUEZ VELAZQUEZ

México

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Froggy Jumps ACTIVIDAD FISICAVersión en línea PREGUNTAS por ESTRELLA RODRÍGUEZ VELAZQUEZ 1 ¿Que actividad Física mejora la flexibilidad? a Natacion b Correr c Pesas 2 ¿La fisicultura es actividad fisica? a No porque no es deporte b Si porque es un programa de entrenamiento c Si porque se marca su cuerpo 3 ¿El ejercicio físico es seguro para las personas con problemas cardíacos? a Es seguro b Es importante hacer ejercicio regularmente cuando tiene una enfermedad cardíaca c No porque puede dar vomitos 4 ¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio? a Trae fuerza física , reduce el estrés , salud , evita enfermedades y reduce ansiedad b Reduce la depresión, aumenta la ansiedad,evita enfermedades,trae fuerza física c No tener hambre 5 ¿Qué tipo de personas no pueden hacer ejercicio? a todas las personas pueden realizar ejercicios sin ningún problema b las personas con diabetes no pueden hacer ejercicio c las personas con enfermedades con crónica, obesidad, etc. 6 ¿Cuál es la relación que existe entre la actividad física y la salud? a Mejoran el nivel de glucemia b Aumentan demencia c empeoran el tiempo necesario para conciliar el sueño 7 ¿Cuáles son los principios de la rehabilitación? a desequilibrio-no obtener fuerza b coordinación-no tener resistencia c equilibrio-coordinación 8 ¿Qué pasa si no te calientas antes de hacer ejercicio? a Si haces un movimiento brusco no pasa nada b Si haces cargas peso excesivo no ocurre nada c Los músculos pertenecen fríos y hay una mayor rigidez articular 9 ¿A que edad se recomienda que los niños empiecen hacer actividad física? a a los 3 meses b A partir de los 4 a 5 años c A los 7 a 8 años 10 ¿Cuánto tiempo de actividad física pueden hacer los adultos mayores? a 150 minutos b 30 minutos c 2 horas 11 ¿Qué actividad física debe realizar un adolescente? a Hacer pesas b Lucha libre c Saltar la cuerda o trepar arboles 12 ¿Durante el ejercicio el cuerpo pierde? a Agua b Minerales c todas las anteriores

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por ESTRELLA RODRÍGUEZ VELAZQUEZ

¿Que actividad Física mejora la flexibilidad?

Natacion

Correr

Pesas

¿La fisicultura es actividad fisica?

No porque no es deporte

Si porque es un programa de entrenamiento

Si porque se marca su cuerpo

¿El ejercicio físico es seguro para las personas con problemas cardíacos?

Es seguro

Es importante hacer ejercicio regularmente cuando tiene una enfermedad cardíaca

No porque puede dar vomitos

¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio?

Trae fuerza física , reduce el estrés , salud , evita enfermedades y reduce ansiedad

Reduce la depresión, aumenta la ansiedad,evita enfermedades,trae fuerza física

No tener hambre

¿Qué tipo de personas no pueden hacer ejercicio?

todas las personas pueden realizar ejercicios sin ningún problema

las personas con diabetes no pueden hacer ejercicio

las personas con enfermedades con crónica, obesidad, etc.

¿Cuál es la relación que existe entre la actividad física y la salud?

Mejoran el nivel de glucemia

Aumentan demencia

empeoran el tiempo necesario para conciliar el sueño

¿Cuáles son los principios de la rehabilitación?

desequilibrio-no obtener fuerza

coordinación-no tener resistencia

equilibrio-coordinación

¿Qué pasa si no te calientas antes de hacer ejercicio?

Si haces un movimiento brusco no pasa nada

Si haces cargas peso excesivo no ocurre nada

Los músculos pertenecen fríos y hay una mayor rigidez articular

¿A que edad se recomienda que los niños empiecen hacer actividad física?

a los 3 meses

A partir de los 4 a 5 años

A los 7 a 8 años

¿Cuánto tiempo de actividad física pueden hacer los adultos mayores?

150 minutos

30 minutos

2 horas

¿Qué actividad física debe realizar un adolescente?

Hacer pesas

Lucha libre

Saltar la cuerda o trepar arboles

¿Durante el ejercicio el cuerpo pierde?

Agua

Minerales

todas las anteriores

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¿Que actividad Física mejora la flexibilidad?

¿La fisicultura es actividad fisica?

¿El ejercicio físico es seguro para las personas con problemas cardíacos?

¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio?

¿Qué tipo de personas no pueden hacer ejercicio?

¿Cuál es la relación que existe entre la actividad física y la salud?

¿Cuáles son los principios de la rehabilitación?

¿Qué pasa si no te calientas antes de hacer ejercicio?

¿A que edad se recomienda que los niños empiecen hacer actividad física?

¿Cuánto tiempo de actividad física pueden hacer los adultos mayores?

¿Qué actividad física debe realizar un adolescente?

¿Durante el ejercicio el cuerpo pierde?