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ivan vigil
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SALUD 1

Completa con las palabras adecuadas

ivan vigil
1

social dormir problemas deporte enfermedades demás mismo positivas higiene entorno cuerpo OMS

Organización Mundial de la Salud ( ) " La SALUD , según la OMS , es un estado de completo bienestar físico , mental y , y no solamente la ausencia de afecciones o .
SALUD FÍSICA
Es el bienestar del y el buen funcionamiento del organismo . Para ello debemos :
Descansar y .
Alimentarse bien e ingerir nutrientes apropiadamente .
Hacer y mantener una buena condición física .
Cuidar la personal para evitar infecciones y enfermedades .

SALUD MENTAL
Es el bienestar emocional , psicológico y social . Afecta la forma en que pensamos , sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida . Es decir : estar bien con uno , estar bien con los y ser capaces de afrontar los de la vida diaria . Unos consejos :
Hacer deporte y actividades que nos hagan disfrutar .
Tener objetivos realistas .
Potenciar las relaciones interpersonales .

SALUD SOCIAL
Tenemos salud social cuando tenemos una buena convivencia con nuestro :
la familia ,
los vecinos ,
el ambiente ,
la higiene ,
el trabajo y desde luego ,
la sociedad .

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