Test: ¿Estas comiendo bien ? (preparatoria - educación para la salud

Creada por

Isis Lòpez

México


¿Estas comiendo bien ?Versión en línea Requisito para poder ser tomado en cuenta esta actividades es: Haber realizado el cuestionario y haberlo entregado. SOLO LO PUEDES HACER UNA VEZ Tienen 7 minutos para contestar, el tiempo estará programado y automáticamente se cerrara. No habrá otro día para realizar la actividad. para tener derecho al punto o a las décimas, la calificación deberá ser de 6, 7, 8, 9 ó 10. por Isis Lòpez 1 La pubertad es : (Elige varias respuestas) Escoge una o varias respuestas a Proceso fisiológico. b Proceso psicosocial. c Cambia las proporciones de músculo . d Periodo de máxima diferenciación sexual. 2 La adolescencia es: (Elige varias respuestas) Escoge una o varias respuestas a El momento apto para la reproducción. b Un nuevo concepto de identidad. c Un proceso psicosocial propio del ser. d El crecimiento y modificación corporal 3 Elige cuales son los nutrimentos más importantes en la pubertad. (Elige varias respuestas) Escoge una o varias respuestas a Zinc b Hierro c Magnesio d Calcio 4 La anemia es una enfermedad provocada por la deficiencia de : a Zinc b Calcio c Hierro d Yodo 5 La deficiencia de hierro puede causar la deficiencia de: (Elige varias respuestas) Escoge una o varias respuestas a El funcionamiento del sistema inmunológico. b La memoria a corto plazo. c La capacidad de aprendizaje. d De la masa corporal. 6 Elige el ejemplo que contenga mayor cantidad de hierro: a Un plato con media pechuga de pollo, con espinacas. b Unos tacos dorados de carne, acompañado de una taza de frijoles con queso y crema. c Un pescado a plancha con arroz, frijoles y tortillas. d Un bistec del tamaño de tu mano, con frijoles y una ensalada de brócoli con espinacas. 7 Se obtiene de carnes rojas, leguminosas y hojas verdes. a Calcio b Sodio c Zinc d Hierro 8 Elemento químico que se requiere para asegurar la adecuada oxigenación de la sangre, pero que a la edad de ustedes aumenta su demanda debido al crecimiento de los tejidos corporales y aumento en el volumen sanguíneo. a Manganeso b Vitamina K c Hierro d Zinc 9 Se requiere para el desarrollo de músculos, del sistema óseo y del endocrino. Se necesita en mayor cantidad en mujeres en la pubertad debido a que dos años después de la menarca tiene el 85% de su masa mineral ósea. a Fosfatos b Vitamina C c Calcio d Cobre 10 En la etapa de la pubertad, ¿Qué es lo que sucede con el calcio si se consume refrescos? a Permite que el fósforo absorba el calcio y esto fortalece los huesos. b Que exista mayor cantidad de fosfatos y que el calcio se absorba menos. c Permite que los fosfatos absorba el calcio y esto fortalece los huesos. d Que exista mayor cantidad de fósforo y que el calcio se absorba menos. 11 Participa en la biosíntesis ácidos nucleicos y proteínas por lo que su deficiencia en los varones se ha asociado con un pobre desarrollo de testículos. a Complejo B b Zinc c Calcio d Cobre 12 Se obtiene de leche, huevo, carnes, cereales integrales, nueces, almendras, avellanas, ajonjolí y germen de trigo. a Calcio b Cobre c Complejo B d Zinc 13 Nutrimento indispensable para el cuerpo, ya que participa en gran cantidad de funciones como la regulación de tensión arterial o funcionamiento cardíaco. a Proteínas b Potasio c Zinc d Sodio 14 El consumo de este producto puede causar insomnio, ansiedad, problemas intestinales, nerviosismo, taquicardia, hipertensión e infarto. a Cafeína b Alcohol c Redbull, b:oost, vive100 d Gatorade 15 Los alimentos que contiene ácidos grados n-3, ayudan a : (Elige varias respuestas) Escoge una o varias respuestas a Reducir el riesgo de arritmias. b Evita engrosamiento de las placas de grasa. c Disminuye el riesgo de accidentes cerebro-vasculares. d Evita el aumento la presión arterial sanguínea. 16 ¿Cuál es el peso ideal de una persona que mide 1.45 cm y pesa 65 kg.? a 50.400 kg b 33 kg c 53.500 kg d 48.500 kg 17 ¿Cuál es el peso mínimo de una persona que mide 1.70 cm y pesa 85 kg? a 66.500 kg b 61.500 kg c 71.500 kg d 51.000 kg

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Requisito para poder ser tomado en cuenta esta actividades es: Haber realizado el cuestionario y haberlo entregado. SOLO LO PUEDES HACER UNA VEZ Tienen 7 minutos para contestar, el tiempo estará programado y automáticamente se cerrara. No habrá otro día para realizar la actividad. para tener derecho al punto o a las décimas, la calificación deberá ser de 6, 7, 8, 9 ó 10.

por Isis Lòpez

La pubertad es : (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

Proceso fisiológico.

Proceso psicosocial.

Cambia las proporciones de músculo .

Periodo de máxima diferenciación sexual.

La adolescencia es: (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

El momento apto para la reproducción.

Un nuevo concepto de identidad.

Un proceso psicosocial propio del ser.

El crecimiento y modificación corporal

Elige cuales son los nutrimentos más importantes en la pubertad. (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

Zinc

Hierro

Magnesio

Calcio

La anemia es una enfermedad provocada por la deficiencia de :

Zinc

Calcio

Hierro

Yodo

La deficiencia de hierro puede causar la deficiencia de: (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

El funcionamiento del sistema inmunológico.

La memoria a corto plazo.

La capacidad de aprendizaje.

De la masa corporal.

Elige el ejemplo que contenga mayor cantidad de hierro:

Un plato con media pechuga de pollo, con espinacas.

Unos tacos dorados de carne, acompañado de una taza de frijoles con queso y crema.

Un pescado a plancha con arroz, frijoles y tortillas.

Un bistec del tamaño de tu mano, con frijoles y una ensalada de brócoli con espinacas.

Se obtiene de carnes rojas, leguminosas y hojas verdes.

Calcio

Sodio

Zinc

Hierro

Elemento químico que se requiere para asegurar la adecuada oxigenación de la sangre, pero que a la edad de ustedes aumenta su demanda debido al crecimiento de los tejidos corporales y aumento en el volumen sanguíneo.

Manganeso

Vitamina K

Hierro

Zinc

Se requiere para el desarrollo de músculos, del sistema óseo y del endocrino. Se necesita en mayor cantidad en mujeres en la pubertad debido a que dos años después de la menarca tiene el 85% de su masa mineral ósea.

Fosfatos

Vitamina C

Calcio

Cobre

En la etapa de la pubertad, ¿Qué es lo que sucede con el calcio si se consume refrescos?

Permite que el fósforo absorba el calcio y esto fortalece los huesos.

Que exista mayor cantidad de fosfatos y que el calcio se absorba menos.

Permite que los fosfatos absorba el calcio y esto fortalece los huesos.

Que exista mayor cantidad de fósforo y que el calcio se absorba menos.

Participa en la biosíntesis ácidos nucleicos y proteínas por lo que su deficiencia en los varones se ha asociado con un pobre desarrollo de testículos.

Complejo B

Zinc

Calcio

Cobre

Se obtiene de leche, huevo, carnes, cereales integrales, nueces, almendras, avellanas, ajonjolí y germen de trigo.

Calcio

Cobre

Complejo B

Zinc

Nutrimento indispensable para el cuerpo, ya que participa en gran cantidad de funciones como la regulación de tensión arterial o funcionamiento cardíaco.

Proteínas

Potasio

Zinc

Sodio

El consumo de este producto puede causar insomnio, ansiedad, problemas intestinales, nerviosismo, taquicardia, hipertensión e infarto.

Cafeína

Alcohol

Redbull, b:oost, vive100

Gatorade

Los alimentos que contiene ácidos grados n-3, ayudan a : (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

Reducir el riesgo de arritmias.

Evita engrosamiento de las placas de grasa.

Disminuye el riesgo de accidentes cerebro-vasculares.

Evita el aumento la presión arterial sanguínea.

¿Cuál es el peso ideal de una persona que mide 1.45 cm y pesa 65 kg.?

50.400 kg

33 kg

53.500 kg

48.500 kg

¿Cuál es el peso mínimo de una persona que mide 1.70 cm y pesa 85 kg?

66.500 kg

61.500 kg

71.500 kg

51.000 kg

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La pubertad es : (Elige varias respuestas)

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La adolescencia es: (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

Elige cuales son los nutrimentos más importantes en la pubertad. (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

La anemia es una enfermedad provocada por la deficiencia de :

La deficiencia de hierro puede causar la deficiencia de: (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

Elige el ejemplo que contenga mayor cantidad de hierro:

Se obtiene de carnes rojas, leguminosas y hojas verdes.

Elemento químico que se requiere para asegurar la adecuada oxigenación de la sangre, pero que a la edad de ustedes aumenta su demanda debido al crecimiento de los tejidos corporales y aumento en el volumen sanguíneo.

Se requiere para el desarrollo de músculos, del sistema óseo y del endocrino. Se necesita en mayor cantidad en mujeres en la pubertad debido a que dos años después de la menarca tiene el 85% de su masa mineral ósea.

En la etapa de la pubertad, ¿Qué es lo que sucede con el calcio si se consume refrescos?

Participa en la biosíntesis ácidos nucleicos y proteínas por lo que su deficiencia en los varones se ha asociado con un pobre desarrollo de testículos.

Se obtiene de leche, huevo, carnes, cereales integrales, nueces, almendras, avellanas, ajonjolí y germen de trigo.

Nutrimento indispensable para el cuerpo, ya que participa en gran cantidad de funciones como la regulación de tensión arterial o funcionamiento cardíaco.

El consumo de este producto puede causar insomnio, ansiedad, problemas intestinales, nerviosismo, taquicardia, hipertensión e infarto.

Los alimentos que contiene ácidos grados n-3, ayudan a : (Elige varias respuestas)

Escoge una o varias respuestas

¿Cuál es el peso ideal de una persona que mide 1.45 cm y pesa 65 kg.?

¿Cuál es el peso mínimo de una persona que mide 1.70 cm y pesa 85 kg?