TEST DE AUTOCONCIENCIA (D)Versión en línea A continuación se presentaran una serie de preguntas para así determinar si eres una persona consiente ya que la auto conciencia es una herramienta fundamental para transformar las emociones negativas. por TERESITA LIZARRAGA FREGOSO 1 ¿Por lo general sueles estar de mal humor? Escoge una o varias respuestas a si b no c a veces d nunca 2 ¿Cuando estas de mal humor puedes cambiarlo pensando positivamente? Escoge una o varias respuestas a no b si c nunca d a veces 3 ¿ A veces no puedes explicar porque te sientes feliz o contento? Escoge una o varias respuestas a nunca b no c si d a veces 4 Si algo terrible pasa en el mundo , ¿Tratas de no pensar en ello porque te hace sentir mal? Escoge una o varias respuestas a si b no c nunca d a veces 5 Si te sientes irritable ¿Haces una pausa y te preguntas porque? a si b no c a veces d nunca 6 ¿A veces te sientes desbordado y emocionalmente fuera de control ? a nunca b A veces c si d no 7 ¿ Constatemente notas tus emociones, haces una pausa para pensar sobre su origen y si quieres cambiarla o no ? a si b A veces c nunca d no 8 ¿ Se te hace muy difícil cambiar de humor si estas deprimido ? a a veces b nunca c si d no 9 Cuando alguien parece tener un problema contigo ¿Haces un esfuerzo para ver las cosas desde su punto de vista ? a no b si c a veces d nunca 10 ¿Sabes que debes tratar de juntar ánimo cuando te sientes mal pero no tienes fuerza ? a si b nunca c a veces d no
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