Balance muscular y articular - Flexibilidad y equilibrio

Froggy Jumps

Se deben contestar las preguntas sin reiniciar la prueba hasta que contestemos todas correctamente

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Sobre Froggy Jumps

otros

grado superior

equilibrio

control postural

balance muscular

balance articular

Edad recomendada: 18 años

137 veces realizada

Creada por

Sergio Majolero

España

Top 10 resultados

1

Alancinho fachero facherito

16 de Marzo de 2022

00:54

tiempo

100

puntuacion
2

pere

21 de Enero de 2022

00:59

tiempo

100

puntuacion
3

Sergio

21 de Enero de 2022

01:20

tiempo

100

puntuacion
4

Carlota Salto Nenber

17 de Marzo de 2022

01:22

tiempo

100

puntuacion
5

Sergio Majolero

24 de Enero de 2022

01:54

tiempo

75

puntuacion

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Froggy Jumps Balance muscular y articular - Flexibilidad y equilibrioVersión en línea Se deben contestar las preguntas sin reiniciar la prueba hasta que contestemos todas correctamente por Sergio Majolero 1 Para diseñar un programa de entrenamiento adecuado a cada persona debemos conocer… a Edad, patologías y trabajo del paciente b Estado de salud, condición física y tiempo disponible del paciente c Todas son correctas 2 Un tono muscular excesivo, junto con poca flexibilidad, es tan perjudicial como la falta de este a Verdadero, provocará desequilibrios igual de lesivos b Falso, al menos no tiene los músculos atrofiados c Falso, la flexibilidad no influye en el tono muscular 3 Señala la falsa con respecto al trabajo de flexibilidad en métodos de CP a Ayuda a realizar los ejercicios con el máximo rango de movimiento b Una flexibilidad excesiva puede llegar a perjudicar la correcta técnica c Evita descompensaciones que dañen el balance muscular y articular 4 Si una cadena muscular se ve perjudicada a No afectará al resto de cadenas musculares pero si a todos los músculos pertenecientes a esta cadena b Perderemos eficiencia en el movimiento ya que afectará a otras cadenas musculares c Si solo afecta a una, no se producirá inestabilidad global 5 Para evitar que se produzcan desequilibrios en las cadenas musculares que hagan que se pierda la coordinación de la musculatura debemos… a Trabajar el cuerpo de manera equilibrada y global b Aumentar nuestro tono muscular c Compensar las cadenas musculares mediante trabajo de equilibrio 6 Una mala técnica al realizar un ejercicio para piernas puede producir dolor en la espalda a Verdadero, debido a las compensaciones que deberá hacer la musculatura para mantener la estabilidad b Falso, pero las piernas se verán gravemente perjudicadas c Depende de la cadena de músculos que se vea afectada 7 La clave para prevenir la disociación de las distintas sinergias de las cadenas musculares será… a Encadenar ejercicios de forma fluida b El trabajo de equilibrio y estabilidad c Trabajar en conjunto toda la musculatura 8 “Capacidad para mantener la posición del cuerpo en cualquier situación estática o de movimiento” es la definición de: a Equilibrio b Movilidad c Fuerza 9 Una mejora del equilibrio conllevará una mejora de… a Del esquema corporal b De la flexibilidad c Del tono muscular 10 El equilibrio en las clases de cualquier método de control postural se trabaja de forma… a Estática b Dinámica c Estática y dinámica 11 La capacidad o sentido que nos permite caminar, saltar, correr… sin caernos es: a Propiocepción b Percepción del equilibrio c Esquema corporal 12 ¿Cuándo se desarrolla nuestra percepción o sentido del equilibrio? a En la adultez b En la infancia c En la adolescencia

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Balance muscular y articular - Flexibilidad y equilibrioVersión en línea

Se deben contestar las preguntas sin reiniciar la prueba hasta que contestemos todas correctamente

por Sergio Majolero

Para diseñar un programa de entrenamiento adecuado a cada persona debemos conocer…

Edad, patologías y trabajo del paciente

Estado de salud, condición física y tiempo disponible del paciente

Todas son correctas

Un tono muscular excesivo, junto con poca flexibilidad, es tan perjudicial como la falta de este

Verdadero, provocará desequilibrios igual de lesivos

Falso, al menos no tiene los músculos atrofiados

Falso, la flexibilidad no influye en el tono muscular

Señala la falsa con respecto al trabajo de flexibilidad en métodos de CP

Ayuda a realizar los ejercicios con el máximo rango de movimiento

Una flexibilidad excesiva puede llegar a perjudicar la correcta técnica

Evita descompensaciones que dañen el balance muscular y articular

Si una cadena muscular se ve perjudicada

No afectará al resto de cadenas musculares pero si a todos los músculos pertenecientes a esta cadena

Perderemos eficiencia en el movimiento ya que afectará a otras cadenas musculares

Si solo afecta a una, no se producirá inestabilidad global

Para evitar que se produzcan desequilibrios en las cadenas musculares que hagan que se pierda la coordinación de la musculatura debemos…

Trabajar el cuerpo de manera equilibrada y global

Aumentar nuestro tono muscular

Compensar las cadenas musculares mediante trabajo de equilibrio

Una mala técnica al realizar un ejercicio para piernas puede producir dolor en la espalda

Verdadero, debido a las compensaciones que deberá hacer la musculatura para mantener la estabilidad

Falso, pero las piernas se verán gravemente perjudicadas

Depende de la cadena de músculos que se vea afectada

La clave para prevenir la disociación de las distintas sinergias de las cadenas musculares será…

Encadenar ejercicios de forma fluida

El trabajo de equilibrio y estabilidad

Trabajar en conjunto toda la musculatura

“Capacidad para mantener la posición del cuerpo en cualquier situación estática o de movimiento” es la definición de:

Equilibrio

Movilidad

Fuerza

Una mejora del equilibrio conllevará una mejora de…

Del esquema corporal

De la flexibilidad

Del tono muscular

El equilibrio en las clases de cualquier método de control postural se trabaja de forma…

Estática

Dinámica

Estática y dinámica

La capacidad o sentido que nos permite caminar, saltar, correr… sin caernos es:

Propiocepción

Percepción del equilibrio

Esquema corporal

¿Cuándo se desarrolla nuestra percepción o sentido del equilibrio?

En la adultez

En la infancia

En la adolescencia

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Para diseñar un programa de entrenamiento adecuado a cada persona debemos conocer…

Un tono muscular excesivo, junto con poca flexibilidad, es tan perjudicial como la falta de este

Señala la falsa con respecto al trabajo de flexibilidad en métodos de CP

Si una cadena muscular se ve perjudicada

Para evitar que se produzcan desequilibrios en las cadenas musculares que hagan que se pierda la coordinación de la musculatura debemos…

Una mala técnica al realizar un ejercicio para piernas puede producir dolor en la espalda

La clave para prevenir la disociación de las distintas sinergias de las cadenas musculares será…

“Capacidad para mantener la posición del cuerpo en cualquier situación estática o de movimiento” es la definición de:

Una mejora del equilibrio conllevará una mejora de…

El equilibrio en las clases de cualquier método de control postural se trabaja de forma…

La capacidad o sentido que nos permite caminar, saltar, correr… sin caernos es:

¿Cuándo se desarrolla nuestra percepción o sentido del equilibrio?