ALIMENTACIÓN Y SALUD. LA DIETA.

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Sobre Froggy Jumps

biología

3º e.s.o.

dietas

Edad recomendada: 14 años

28 veces realizada

Creada por

Marisol Morales

España

Top 10 resultados

1

te la as sacado crack

17 de Noviembre de 2023

01:50

tiempo

85

puntuacion
2

Marisol Morales

14 de Noviembre de 2023

02:42

tiempo

80

puntuacion

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Froggy Jumps ALIMENTACIÓN Y SALUD. LA DIETA.Versión en línea Actividad creada para 3º ESO por Marisol Morales 1 ¿Qué es la dieta? a Es la cantidad de alimentos que toma una persona en una comida b Es el conjunto de alimentos que tomamos de manera habitual en una semana c Es el conjunto de los alimentos y agua que toma cada persona en un día 2 Una dieta equilibrada debe: a Contener nutrientes como proteínas, lípidos y glúcidos b Aportar los nutrientes energéticos, estructurales y funcionales necesarios en proporción adecuada. c Permitir realizar todas las actividades diarias: jugar, estudiar, bailar, etc 3 En la rueda de los alimentos, los alimentos energéticos son los de los grupos: a V y VI, alimentos que contienen vitaminas y minerales b III y IV, alimentos ricos en proteínas c I y II, alimentos ricos en glúcidos y lípidos 4 En la rueda de los alimentos, los alimentos reguladores son los de los grupos: a V y VI, alimentos ricos en vitaminas y minerales b I y II, alimentos ricos en glúcidos y lípidos c III y IV, alimentos ricos en proteínas 5 En la rueda de los alimentos, los alimentos formadores son los de los grupos: a I y II, alimentos ricos en glúcidos y lípidos b V y VI, alimentos ricos en vitaminas y minerales c III y IV; alimentos ricos en proteínas 6 La dieta mediterránea: a Está basada en el consumo de aceite de oliva, cereales, legumbres, pescado, verduras y fruta. b Es la alimentación tradicional de los países del norte de Europa. c Es igual a la dieta atlántica. 7 La dieta vegana: a Se basa en la ingesta exclusiva de alimentos de origen vegetal, b No supone la deficiencia de nutrientes. c Permite comer alimentos ovolácteos 8 Las dietas hipocalóricas: a Están indicadas para ganar peso, ya que contienen mayor proporción de glúcidos y lípidos b Están indicadas en el sobrepeso u obesidad, al disminuir la proporción de glúcidos o lípidos c Está indicado tomarlas si hay diarrea 9 En caso de estreñimiento debemos hacer una dieta: a Rica en alimentos que contienen fibra, como legumbres, beber agua y hacer más ejercicio físico b Rica en proteínas y glúcidos c Rica en proteínas, beber líquidos como agua y hacer ejercicio físico 10 El porcentaje de nutrientes en una dieta equilibrada debe ser: a Un 55%-60% de proteínas, un 25%-30% de lípidos y un 10%-15% de glúcidos b Un 55%-60% de lípidos, un 25%-30% de proteínas y un 10%-15% de glúcidos c Entre un 55%-60% de hidratos de carbono, un 25%-30% de lípidos y un 10%-15% de proteínas, 11 ¿Cuál de los siguientes alimentos son reguladores? a b c 12 Una persona que tiene problemas renales debería tomar una dieta: a Hipoproteica b Dieta blanda c Dieta hipercalórica 13 La malnutrición es: a No produce enfermedades como el escorbuto b Se puede producir por una ingesta insuficiente o excesiva de alimentos c Se produce por una ingesta deficiente de alimentos 14 Son trastornos de la conducta alimentaria a Las alergias alimentarias b La diabetes c La anorexia y la bulimia 15 Las intoxicaciones alimentarias: a El raquitismo es una intoxicación alimentaria b Se produce por la contaminación de un alimento o su manipulación incorrecta. c El botulismo se produce por una bacteria que está en la leche 16 La enfermedad celiaca: a Pueden alimentarse con todo tipo de cereales b Se produce por intolerancia al gluten. c Solo afecta a lo adultos 17 Las alergias alimentarias: a No está provocada por alimentos como pescado, leche o huevos b Solo afectan a los adultos. c Provocan una reacción del sistema inmune 18 Los aditivos alimentarios: a Los conservantes potencian el sabor de los alimentos b Los edulcorantes confieren un sabor ácido a los alimentos c Los colorantes proporcionan un color atractivo para el consumidor 19 No es un alimento característico de la dieta mediterránea: a El arroz b El aceite de oliva c La hamburguesa 20 El azúcar de la leche es: a La glucosa b La sacarosa c La lactosa

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¿Qué es la dieta?

Es la cantidad de alimentos que toma una persona en una comida

Es el conjunto de alimentos que tomamos de manera habitual en una semana

Es el conjunto de los alimentos y agua que toma cada persona en un día

Una dieta equilibrada debe:

Contener nutrientes como proteínas, lípidos y glúcidos

Aportar los nutrientes energéticos, estructurales y funcionales necesarios en proporción adecuada.

Permitir realizar todas las actividades diarias: jugar, estudiar, bailar, etc

En la rueda de los alimentos, los alimentos energéticos son los de los grupos:

V y VI, alimentos que contienen vitaminas y minerales

III y IV, alimentos ricos en proteínas

I y II, alimentos ricos en glúcidos y lípidos

En la rueda de los alimentos, los alimentos reguladores son los de los grupos:

V y VI, alimentos ricos en vitaminas y minerales

I y II, alimentos ricos en glúcidos y lípidos

III y IV, alimentos ricos en proteínas

En la rueda de los alimentos, los alimentos formadores son los de los grupos:

I y II, alimentos ricos en glúcidos y lípidos

V y VI, alimentos ricos en vitaminas y minerales

III y IV; alimentos ricos en proteínas

La dieta mediterránea:

Está basada en el consumo de aceite de oliva, cereales, legumbres, pescado, verduras y fruta.

Es la alimentación tradicional de los países del norte de Europa.

Es igual a la dieta atlántica.

La dieta vegana:

Se basa en la ingesta exclusiva de alimentos de origen vegetal,

No supone la deficiencia de nutrientes.

Permite comer alimentos ovolácteos

Las dietas hipocalóricas:

Están indicadas para ganar peso, ya que contienen mayor proporción de glúcidos y lípidos

Están indicadas en el sobrepeso u obesidad, al disminuir la proporción de glúcidos o lípidos

Está indicado tomarlas si hay diarrea

En caso de estreñimiento debemos hacer una dieta:

Rica en alimentos que contienen fibra, como legumbres, beber agua y hacer más ejercicio físico

Rica en proteínas y glúcidos

Rica en proteínas, beber líquidos como agua y hacer ejercicio físico

El porcentaje de nutrientes en una dieta equilibrada debe ser:

Un 55%-60% de proteínas, un 25%-30% de lípidos y un 10%-15% de glúcidos

Un 55%-60% de lípidos, un 25%-30% de proteínas y un 10%-15% de glúcidos

Entre un 55%-60% de hidratos de carbono, un 25%-30% de lípidos y un 10%-15% de proteínas,

¿Cuál de los siguientes alimentos son reguladores?

Una persona que tiene problemas renales debería tomar una dieta:

Hipoproteica

Dieta blanda

Dieta hipercalórica

La malnutrición es:

No produce enfermedades como el escorbuto

Se puede producir por una ingesta insuficiente o excesiva de alimentos

Se produce por una ingesta deficiente de alimentos

Son trastornos de la conducta alimentaria

Las alergias alimentarias

La diabetes

La anorexia y la bulimia

Las intoxicaciones alimentarias:

El raquitismo es una intoxicación alimentaria

Se produce por la contaminación de un alimento o su manipulación incorrecta.

El botulismo se produce por una bacteria que está en la leche

La enfermedad celiaca:

Pueden alimentarse con todo tipo de cereales

Se produce por intolerancia al gluten.

Solo afecta a lo adultos

Las alergias alimentarias:

No está provocada por alimentos como pescado, leche o huevos

Solo afectan a los adultos.

Provocan una reacción del sistema inmune

Los aditivos alimentarios:

Los conservantes potencian el sabor de los alimentos

Los edulcorantes confieren un sabor ácido a los alimentos

Los colorantes proporcionan un color atractivo para el consumidor

No es un alimento característico de la dieta mediterránea:

El arroz

El aceite de oliva

La hamburguesa

El azúcar de la leche es:

La glucosa

La sacarosa

La lactosa

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Una dieta equilibrada debe:

En la rueda de los alimentos, los alimentos energéticos son los de los grupos:

En la rueda de los alimentos, los alimentos reguladores son los de los grupos:

En la rueda de los alimentos, los alimentos formadores son los de los grupos:

La dieta mediterránea:

La dieta vegana:

Las dietas hipocalóricas:

En caso de estreñimiento debemos hacer una dieta:

El porcentaje de nutrientes en una dieta equilibrada debe ser:

¿Cuál de los siguientes alimentos son reguladores?

Una persona que tiene problemas renales debería tomar una dieta:

La malnutrición es:

Son trastornos de la conducta alimentaria

Las intoxicaciones alimentarias:

La enfermedad celiaca:

Las alergias alimentarias:

Los aditivos alimentarios:

No es un alimento característico de la dieta mediterránea:

El azúcar de la leche es: