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DIETA SALUDABLE

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biología
4º primaria
dieta saludable
 Edad recomendada: 9 años
7 veces realizada

Creada por

MARIA JESÚS SS
MARIA JESÚS SS
España

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DIETA SALUDABLE

DIETA SALUDABLE

MARIA JESÚS SS
1

saludable consumo beneficios nutrientes tocino mantequilla fibras vegetal

Para conseguir una dieta es necesario :
Tomar alimentos variados para asegurarnos conseguir cada uno de los que necesitamos .
Reducir el de grasas de origen animal y esto se consigue reduciendo el consumo de ciertos alimentos como , beicon , , embutidos y carnes rojas .
Tomar alimentos ricos en o integrales que está presente en alimentos de origen .
Reducir el consumo de azúcar .
Y beber agua a diario ya que nos proporciona importantes para nuestra salud .

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