Flexibilidad

Capacidad que tienen las articulaciones para realizar
movimientos con la mayor amplitud posible.
La amplitud estructural puede verse alterada o limitada por
diversos factores:
Internos, como la elasticidad muscular, la estructura ósea, el tipo
de articulación o la masa muscular.
Factores externos como el sexo, la edad, el sedentarismo o
incluso la hora del día


Fuente: http://ri.uaemex.mx/bitstream/handle/20.500.11799/108179/secme-17262_2.pdf?sequence=2&isAllowed=y