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Aliments et nutriments

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Il s'agit de compléter un texte sur les types d'aliments, leurs fonctions pour notre santé et le type de nutriments apportés.

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Aliments et nutriments

Il s'agit de compléter un texte sur les types d'aliments, leurs fonctions pour notre santé et le type de nutriments apportés.

Amandine Dulaurans
1

l'huile glucides vitamines protéines construction viande poisson énergétiques céréales oeufs fruits fonctionnels laitiers sucrés muscles minéraux lipides fibres légumes

Il existe 3 grands types d'aliments .
Les aliments de servent à fabriquer les et les os . Ils sont indispensables . Les aliments qui composent ce groupe sont la , le , les , mais aussi par les produits . Ils nous apportent des .

Les aliments servent à nous donner de l'énergie . Les , les pommes de terre et les produits nous apportent des et le beurre , et les graisse en général nous apportent des .

Les aliments servent au bon fonctionnement de notre corps . Pour cela , on doit manger des et des qui nous apportent des , des sels et des .