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LECTURA INCOMPLETA SOBRE ALIMENTOS

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lengua
2º - Educación secundaria
lectura los alimentos
lenguaje
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433 veces realizada

Creada por

Carlos Andrés
Carlos Andrés
Perú

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    David Cortes Yaya
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LECTURA INCOMPLETA SOBRE ALIMENTOSVersión en línea

Bienvenidos estimados estudiantes. Completar los espacios en blanco.

por Carlos Andrés
1

anemia consuma cuerpo nutricionistas pera vista salud vitamina humano alimentación defensas

El ser para desarrollarse óptimamente requiere una
saludable . Para ello , es necesario que
frutas , pues estas aportan importantes dosis de vitaminas al
. ¿ Qué vitaminas son ? , ¿ cuáles son sus beneficios ? , ¿ dónde
se encuentran ? A continuación , se tratarán estos aspectos .
La A es uno de los aportes de las frutas al organismo
humano . Esta sustancia favorece la , el crecimiento del
cabello , la reproducción de las células y el fortalecimiento
del sistema de . Se encuentra principalmente en la
naranja , la sandía , la manzana , el kiwi y el melocotón .
La vitamina B1 es otra contribución de las frutas . Esta favorece
al buen funcionamiento del corazón , del sistema nervioso y
de los músculos . La naranja , la , el mango y la piña son
algunas de las frutas que la contienen .
La vitamina C es otro aporte fundamental de las frutas a la
humana . Este elemento permite que el cuerpo pueda
absorber el hierro que proviene de las carnes , menestras y
algunas verduras , como el brócoli y la espinaca ; lo que ayuda
a evitar la . Esta vitamina se puede encontrar en la
fresa , la naranja , la mandarina , la uva y la sandía .
Por todo lo dicho , los recomiendan consumir
entre tres a cinco frutas diarias . Son preferibles las que son de
la estación , ya que sus precios son más cómodos .
Adaptado de Dietética Online . ( 15 de julio de 2019 ) . Vitaminas de las frutas :
propiedades y beneficios . Recuperado de https : / / bit . ly / 2M0hUR B

 
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