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11º - Secundaria
Educación física
biología
 Edad recomendada: 15 años
0 veces realizada

Creada por

Jhonatan Palacio
Jhonatan Palacio
Colombia

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Jhonatan Palacio
1

mineral mineral B A yodo El vitamina 12 mineral vitamina La E La C vitamina vitamina El zinc La potasio El La

1 . ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes , tejidos blandos y óseos , membranas mucosas y piel sanos

2 . es un nutriente que el cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos , cartílagos , músculos y colágeno en los huesos .

3 . es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos . En el cuerpo , actúa como antioxidante , al ayudar a proteger a las células

4 . - tiene un papel esencial en la formación glóbulos rojos , el metabolismo celular , la función nerviosa y la producción de ADN

5 . es un que el cuerpo necesita para funcionar normalmente . Es un tipo de electrolito . Ayuda a la función de los nervios y a la contracción de los músculos y a que su ritmo cardiaco se mantenga constante .

6 . es un esencial que se encuentra en todo el cuerpo , pero especialmente en los músculos . Este mineral es importante para la división celular , la cicatrización de las heridas , el crecimiento del cabello , la regulación del azúcar en la sangre y la defensa inmunitaria .

7 . es un presente en algunos alimentos . El cuerpo necesita yodo para producir hormonas tiroideas . Estas hormonas controlan el metabolismo del cuerpo y muchas otras funciones importantes .

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