¿Qué es el autocontrol emocional?
¿Qué es el autoconocimiento emocional?
¿Qué es inteligencia emocional?
¿Para que nos ayuda la inteligencia emocional?
Nos ayuda para las capacidades de razonamiento y trastornos mentales.
Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen.
Es uno de los conceptos clave para comprender el rumbo que ha tomado la psicología en las últimas décadas.
Es algo que nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones.