4.2 Test Comunicación emocional

Cuando hablamos de inteligencia emocional podemos referirnos a tener buena comunicación entre nuestros centros lógicos y emocionales para poder reconocer y entender lo que otros están sintiendo y como nuestros comportamientos los están afectando.

A diferencia del coeficiente intelectual (IQ, por sus siglas en inglés) que puede ser modificado por las experiencias, la Inteligencia Emocional no puede ser aprendida y desarrollada

Salovey y Mayer en 1994 propusieron el término “Inteligencia Emocional” con el propósito de subrayar la importancia que tienen las emociones en los procesos adaptativos y en los intelectuales.

La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, conocer, regular y desarrollar nuestras propias emociones a beneficio propio, guiando y orientando nuestras acciones, y clarificando nuestros pensamientos.

Salovey y Mayer, identificaron 4 áreas de la inteligencia emocional, de las cuales: compartir sus dificultades oportunidades y poseer un estilo de afrontamiento, forman parte de estas.

Olvera, Domínguez y Cruz plantearon áreas relacionadas con la inteligencia emocional como Lenguaje Emocional, Control de Impulsos, Adaptación Emocional, Revelación Emocional, Esperanza y Empatía. Relacionas con la Inteligencia Emocional.

Olvera, Domínguez y Cruz, definieron la Inteligencia Emocional, como la capacidad de un individuo para ejecutar y depurar habilidades como: Observar y evaluar sus emociones y las de otros, Regular sus emociones, Ser capaz de expresarlas oportunamente.

Salovey y Mayer definieron la inteligencia emocional como la capacidad de un individuo para ejecutar y depurar habilidades tales como observar y evaluar sus emociones y las de otros, regular sus emociones, ser capaz de expresarlas oportunamente.

La frase “Cualquiera puede enojarse; eso es fácil, pero enojarse con la persona indicada, por el motivo correcto, con la justa intensidad y de la manera apropiada: eso no es fácil” es del filósofo Platón

Salovey y Mayer definieron la inteligencia emocional como “La habilidad para monitorear los sentimientos y las emociones propias y la de los demás, para discriminar entre ellas y regularlas, utilizando esta información para solucionar los problemas”.