COMER FRUTAS Y VERDURAS.
COMER Y BEBER ABUNDANTEMENTE.
HACER EJERCICIOS VIOLENTOS DESPUÉS DE COMER.
COMER A TODAS HORAS.
TOMAR LA LECHE Y LOS ALIMENTOS MUY CALIENTES.
DUCHARSE O NADAR DESPUÉS DE COMER.
LIMPIARSE LOS DIENTES DESPUÉS DE COMER.
MASTICAR Y ENSALIVAR BIEN LOS ALIMENTOS.
COMER GOLOSINAS A TODAS HORAS.
COMER CON UNA DIETA VARIADA Y EQUILIBRADA.
EVITAR LAS PREOCUPACIONES, DISGUSTOS Y ENFADOS DURANTE LAS COMIDAS.
COMER ALIMENTOS SALADOS O RICOS EN GRASAS.