Sujeto de 25 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 55 PPM, según la formula el 70% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
A.
145 PPM
B.
147 PPM
C.
149 PPM
D.
151 PPM
2.
Sujeto de 30 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 64 PPM, según la formula el 80% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
A.
185 PPM
B.
186 PPM
C.
187 PPM
D.
188 PPM
3.
Sujeto de 16 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 58 PPM, según la formula el 60% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
A.
139 PPM
B.
140 PPM
C.
141 PPM
D.
142 PPM
4.
Sujeto de 18 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 55 PPM, según la formula el 90% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
A.
190 PPM
B.
198 PPM
C.
197 PPM
D.
195 PPM
5.
Sujeto de 36 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 60 PPM, según la formula el 50% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
A.
182 PPM
B.
184 PPM
C.
186 PPM
D.
185 PPM
6.
Sujeto de 40 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 62 PPM, según la formula el 70% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
A.
178 PPM
B.
180 PPM
C.
182 PPM
D.
184 PPM
7.
Sujeto de 21 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 57 PPM, según la formula el 65% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
A.
190 PPM
B.
193 PPM
C.
196 PPM
D.
198 PPM
8.
Una persona quiere hacer ejercicios al 65% de su frecuencia cardiaca máxima, según la tabla del video ¿Qué beneficio obtendrá para su salud?
A.
acelerar la recuperación tras un largo esfuerzo
B.
Entrenamiento de adelgazamiento
C.
Aumentar la resistencia aeróbica
D.
Tonificar el sistema neuromuscular
9.
Una persona quiere trabajar al 78% de su frecuencia cardiaca máxima, según la tabla del video ¿ cuál es el beneficio que obtendrá para su salud?
A.
Incrementar el ritmo metabólico
B.
Aumentar la tolerancia anaeróbica
C.
Aumentar la resistencia aeróbica
D.
Preparar el sistema muscular para el ejercicio
10.
Sujeto de 50 años, su frecuencia cardiaca de reposo es de 60 PPM, según la formula el 60% de su frecuencia cardiaca máxima ¿a cuantas pulsaciones por minuto corresponde?
