Crear actividad
Crear actividad
Todas las actividades
Jugar Test
1. 
Cual de estos no es un efecto del entrenamiento de la resistencia
A.
Fortalecimiento de sistema muscular
B.
Mejora del sistema respiratorio
C.
Aumento de la frecuencia cardiaca
D.
Fortalece el corazón
2. 
Cual no es un factor que condiciona la resistencia?
A.
Tamaño del corazón
B.
La fatiga.
C.
El consumo de oxigeno.
D.
Las fuentes de energía.
3. 
La intensidad de los esfuerzos se clasifican en:
A.
Fuerte, media y débil.
B.
Máxima, submaxima y media.
C.
Alta, media y baja.
D.
Máxima, media y mínima.
4. 
Cual de estos no es un tipo de resistencia.
A.
Aeróbica
B.
Volatil
C.
Anaeróbica
5. 
Cuales son las 2 subdivisiones en las cuales se puede subdividir la resistencia anaeróbica?
A.
Rápida y lenta.
B.
Acida y neutra.
C.
Láctica y aláctica.
D.
Láctica y alcohólica.
6. 
Los métodos de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia son:
A.
Continuado y segmentado.
B.
Largo y corto.
C.
Tiempo y distancia.
D.
Continuo y fraccionado.
7. 
Cual no es un método de entrenamiento de la resistencia del sistema continuo.
A.
Carrera continua.
B.
Fartlek.
C.
Entrenamiento total.
D.
Carreras de ritmo.