Se encuentran los aceites, mantequilla, crema, entre otros.
Forma parte de la hemoglobina que se encarga de oxigenar nuestro cuerpo.
Sustancia de nuestro cuerpo que no se puede digerir, pero ayuda a eliminar toda las sustancias de desecho.
Persona excedida de peso.
Persona con bajo peso.
Estado pleno de bienestar completo, físico y emocional.
Son como "ladrillos" que van formando nuestros músculos; se encuentran en la carne, huevo y leche.
Sustancias que proporcionan energía.
Son alimentos de origen animal.
Contribuye con la cicatrización de heridas.
Son alimentos de origen vegetal.
Es la unidad para medir el valor energético de los alimentos.
OBESA
DESNUTRIDA
FIBRA
CALORÍA
VITAMINA "C"
SALUD
PROTEÍNAS
FRUTAS Y VERDURAS
CARNES, PECES, CRUSTÁCEOS, LECHE
GRASAS
HIERRO
CARBOHIDRATOS
