actividad física de carga baja y moderada como saltos y carrera
tabaquismo
poca hidratación
fuerza aplicada al tejido óseo de alta magnitud
fuerza aplicada al tejido óseo a alta velocidad
alteraciones posturales
el tipo de fuerza es un estiramiento
el estiramiento es de una magnitud alta
fuerza aplicada en un área pequeña de tejido óseo
sedentarismo y postración
el estiramiento se realiza a alta velocidad
inactividad manteniendo posiciones con carga por mucho tiempo
sobrepeso
el estiramiento es excesivo, supera el limite plástico
consumir proteínas
consumir calcio y otros minerales