Alimentarse
Carne
Vaso de agua pura
Pirámide Alimentaria
Nutrientes
Frutas y verduras
Leche y huevos
Ejercicio
Comer
Nutrirse
Alimentos que deben comerse todos los días
Mínimo 30 minutos todos los días
Es el proceso mediante el cual los seres vivos consumen diferentes tipos de alimentos para obtener de estos los nutrientes necesarios para sobrevivir y así realizar todas las actividades que el día a día exige.
Consumir 8 veces al día
Permite visualizar de un modo sencillo y práctico todos los grupos de alimentos y la frecuencia con la que se deben consumir para cubrir los requerimientos nutricionales.
se debe consumir 2 veces por semana
son los componentes de los alimentos que el organismo utiliza para vivir.
Consiste en el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos necesarios para el funcionamiento, crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales correctamente.
Consiste en introducir comida por la boca, en especial sólidos, masticándolos y tragándolos para que pase al estómago e inicie el proceso de digestión.
Se deben consumir 3 veces por semana