CARBOHIDRATOS
ENERGETICOS
VITAMINAS
NUTRICION
FRIJOLES
FOSFORO
HIERRO
HUEVOS
QUESO
PAN
R
Z
Z
E
Q
U
E
S
O
Q
V
Z
N
I
F
I
E
R
I
O
Q
G
S
O
E
M
P
O
T
R
E
D
A
A
O
Q
B
O
R
U
O
A
Y
H
I
N
A
P
N
R
I
K
T
R
J
T
A
Q
O
J
E
C
A
A
E
I
G
A
E
D
Q
F
U
P
O
R
N
U
P
A
N
T
R
I
Q
H
L
O
X
L
G
Y
S
W
E
O
U
D
H
B
K
U
P
E
E
E
U
A
E
J
I
V
I
T
A
M
I
N
A
S
T
A
O
U
Y
C
T
H
H
F
O
E
U
H
I
I
U
T
J
A
I
K
O
B
A
P
S
T
U
C
C
C
O
J
B
R
I
B
Q
U
D
O
U
E
P
O
O
I
J
O
T
O
R
Y
O
Y
E
I
V
R
S
I
C
U
A
U
L
A
I
E
O
E
Q
O
O
M
K
O
S
E
N
E
C
R
E
W
O
G
S
I
A
E
K
E
B
C
B
F
O
S
F
O
R
O
U