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1. 
Son todas aquellas conductas y comportamiento que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental y social ¿a cual de las siguientes opciones hace referencia el anterior concepto?
A.
Hábitos de vida saludable.
B.
Ejercicio.
C.
Actividad física.
D.
todas las anteriores
2. 
son una estrategia global, que hace parte de una tendencia moderna de salud, básicamente está enmarcada dentro de la prevención de enfermedades y promoción de la salud, tal vez el momento clave o el inicio de esta tendencia fue en el año 2004 y se generó por una declaración de la organización mundial de salud, para mejorar los factores de riesgo como alimentación poca saludable y sedentarismo. ¿a cual de las opciones hace referencia el enunciado?
A.
Estilos de vida saludable
B.
Estilos de vida no saludable
C.
Actividad física
D.
todas las anteriores
3. 
¿Cuál de las siguientes opciones hacen parte de estilo de vida saludables?
A.
Fumar.
B.
Beber.
C.
No hacer ejercicio.
D.
Practicar deporte con regularidad.
4. 
es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). ¿a cual de las siguientes opciones hace referencia la afirmación?
A.
Salud
B.
Nutrición
C.
Desnutrición.
D.
Mal nutrición.
5. 
¿Qué es la nutrición?
A.
alimentación es el principal factor que influye sobre la salud. Una buena salud se consigue mediante una dieta equilibrada, con una gran variedad de alimentos, equilibrio entre calorías, ingerir las comidas diarias recomendadas, entre otros.
B.
la acción evolución narrativa y conflictos entre los personajes
C.
Es la forma como ingerimos alimentos.
D.
todas las anteriores
6. 
la mala alimentación, esta ocurre con frecuencia en las personas que no tienen una dieta alimenticia saludable y equilibrada, llegando común productos que le ofrecen al organismo un exceso de grasas y azúcar muy elevados, lo cual resulta muy perjudicial para el correcto funcionamiento del organismo. ¿a cual de las siguientes clasificaciones hace referencia el enunciado?
A.
Hábitos de vida saludable
B.
Hábitos de vida no saludable
7. 
¿A que llamamos hábitos saludables de vida?
A.
Costumbres que mejoran nuestro bienestar físico, mental y social
B.
dormir todo el dia
C.
comer mucho
D.
no bañarse
8. 
¿Que es salud?
A.
La ausencia de enfermedades o factores dañinos en nuestro organismo
B.
Un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra
C.
La A y B
D.
ninguna de las anteriores
9. 
¿Que es nutrición?
A.
Comer saludable
B.
Una dieta equilibrada
C.
Equilibrio calórico
D.
Todas las anteriores
10. 
¿En que año fue el momento clave de inicio a los estilos de vida saludable?
A.
En el año 2000
B.
En el año 2004
C.
En el año 2010
D.
En el año 1999
11. 
¿Cual de los siguientes no es un buen habito de vida saludable?
A.
Dormir ocho horas
B.
Comer saludable
C.
Fumar
D.
Ejercitarse
12. 
¿Cual de los siguientes es un habito saludable?
A.
Dormir tres horas
B.
Comer comida chatarra en exceso
C.
Mirar televisión todo el dia
D.
Beber bastante agua
13. 
¿Cuantas vitaminas esenciales hay en total?
A.
Son 13 vitaminas esenciales
B.
Son 2 vitaminas esenciales
C.
Son 15 vitaminas esenciales
D.
Son 20 vitaminas esenciales
14. 
¿Que se debe hacer para tener un estado físico ideal?
A.
Ejercitando nuestro cuerpo
B.
Dormir bien ,comer saludable,
C.
No consumir bebidas alcohólicas o sustancias psicoactivas
D.
Todas las anteriores
15. 
¿Como puedes alimentarte saludablemente?
A.
Hay que tener una dieta balianzada entre frutas ,verduras, carbohidratos y proteínas
B.
Comer vegetales
C.
Comer muchas arinas
D.
Comer comida chatarra
16. 
¿Cual de las siguientes afirmaciones hacen parte de un habito de vida saludable?
A.
Beber 2 litros de agua diarios
B.
Comer comida chatarra en exceso
C.
Beber demasiado alcohol
D.
No llevar una dieta saludable