1
es permitido solo en un avance de 15 m debajo del agua
2
Estilo competitivo de natación
3
La inspiración se realiza antes de que las manos salgan del agua. La cara ha de introducirse en el agua antes de que se produzca la entrada de las manos en el agua. Recuerda que en el primer batido se saca la cabeza para tomar aire y en el segundo batido se introduce en el agua para expulsarlo.
4
Segundo TIP DE LA PATADA y Es donde toda la potencia se origina, pero las piernas son las que mantienen la velocidad
5
Primer Tip de la patada
6
tercer tip y Siempre tiene que estar en posición plantar , en pocas palabras haciendo una extensión para poder hacer el movimento de impulso.
