1
Se debe de evitar el consumo de estas bebidas y preferir el agua simple para hidratarnos.
2
Tipo de alimentación que se ofrece exclusivamente hasta los 6 meses de edad y es complementada hasta los 24 meses.
3
Grupo de alimentos que se deben de incluir por lo menos 5 porciones al día. Contienen vitaminas y antioxidantes.
4
Alimentos que favorecen el crecimiento y fortalecimiento del sistema inmune.
5
Es el tipo de leche que se debe de preferir en lugar de una saborizada.
6
Se debe de fomentar realizar al menos 3 horas diarias en niños para limitar el tiempo sentado o frente a pantalla.
7
Tipo de comida que no aporta ningún beneficio nutricional.
8
Cereal natural que se debe de preferir en lugar de uno tradicional de caja que contiene gran cantidad de azúcar.
