¿Cuántas fases hay en el calentamiento?
¿Cómo prevenir lesiones?
¿Qué es la actividad física?
(teniendo en cuenta los temas vistos en clase) El articulo 5 hace referencia a :
Actividades de estiramiento, calistenia, actividad formal
Calienta antes de hacer deporte. Estiramiento. Usando calzados adecuados. Nutrición.
Es aquella que permite llevar a cabo una actividad de esfuerzo durante el mayor tiempo
Es todo lo que se realiza en constante movimiento disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano