Витамини и минерали у исхрани

МИНЕРАЛ ЗНАЧАЈАН ЗА ФОРМИРАЊЕ ХЕМОГЛОБИНА, ТРАНСПОРТ КИСЕОНИКА И ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА ЈЕ

НАЈВИШЕ ВИТАМИНА С САДРЖЕ

У БРАЗИЛСКОМ ОРАХУ НАЛАЗИ СЕ

У ИЗГРАДЊИ ЕРИТРОЦИТА УЧЕСТВУЈУ

У ПРОЦЕСУ РЕГУЛИСАЊА ТЕЧНОСТИ И ЕЛЕКТРОЛИТА У ЉУДСКОМ ТЕЛУ УЧЕСТВУЈЕ

НАЈВАЖНИЈИ АНТИОКСИДАНС ЈЕ

ВИТАМИН А НАЈВИШЕ САДРЖЕ

ВИТАМИН ЗНАЧАЈАН ЗА РАСТ КОСТИЈУ И ЗУБА ЈЕ

У НАЈВЕЋЕМ БРОЈУ НАМИРНИЦА, ВОДИ И СОЛИ НАЛАЗИ СЕ

МИНЕРАЛИ ЗНАЧАЈНИ ЗА ПРЕНОС НЕРВНИХ ИМПУЛСА И КОНТРАКЦИЈУ МИШИЋА СУ

Cl

ЦИТРУСИ

Fe

РИБА, МЛЕЧНИ ПРОИЗВОДИ И ШАРГАРЕПА

ВИТАМИН В3, В5 И В9

ВИТАМИН Е

ВИТАМИН D

Na

K и Mg

Se