AIGUA
HIDRATS DE CARBONI
GREIXOS
VITAMINES
SALS MINERALS
PROTEÏNES
Són la primera font d'energia de les nostres cèl·lules.
És el component que n'hi ha més.
S'utilitzen per construir algunes estructures cel·lulars i perquè les cèl·lules funcionin bé.
Són nutrients que aporten molta Energia. Els emmagatzemem a l'organisme com a reserva energètica.
S'utilitzen en gairebé tots els processos cel·lulars. També es poden utilitzar com a font d'energia.
Són substàncies imprescindibles perquè les cèl·lules funcionin correctament.