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on una fuente de fibra, lo que contribuye a la ingesta de fibras solubles ,Buena para la circulación
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Son alimentos ricos en fibra, enfolatos, en vitaminas yantioxidantes, sobre todo en vitamina C.
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colabora con las defensas del organismo gracias a su alto contenido en vitamina C, fibra y minerales
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Rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios.
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ayudan a bajar de peso Reduce el colesterol Ayudan a la absorción de otras frutas y verduras
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Es rica en vitaminas A, E, C, B1, B2, Y B3, Es Familia de margaritas.
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Previene el cáncer, altos niveles de potasio
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tiene propiedades cicatrizantes internas y externas
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Mejora la circulación sanguínea. , Cuida la piel.
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Una gran fuente de proteína de forma vegetal.
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Una gran fuente de proteína de forma proveniente de un animal
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Tiene más proteína que cualquier cereal
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contiene gran cantidad de carbohidratos
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Son una rica fuente de fibra, vitaminas A, C y B-6,Consumido mayoritariamente en la costa
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excelente alimento para mejorar la digestión ,mayoritariamente se consume en la costa
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Mejor presion arterial,reduce el colesterol
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