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1. 
¿En que se enfoca el plan básico?
A.
En adoptar un estilo de vida donde no hacemos nada.
B.
En adoptar un estilo de vida saludable y no activo.
C.
En adoptar un estilo de vida activo y poco saludable.
D.
En adoptar un estilo de vida activo y saludable.
2. 
El plan básico puede ayudarte a prevenir:
A.
descuidos
B.
lesiones innecesarias
C.
mal comportamiento
D.
problemas
3. 
Seguir una rutina ....................... puede mejorar tus resultados generales de entrenamiento.
A.
Intercalada
B.
Suave
C.
Fuerte
D.
Equilibrada
4. 
¿En que aporta el sistema cardiovascular?
A.
Aporta con suficiente oxigeno
B.
Aumenta las pulsaciones y bombea más litros de sangre
C.
Mejora las capacidades físicas, aumenta el tamaño de las fibras musculares
D.
El cuerpo se mantenga fresco
5. 
¿En que aporta el sistema muscular?
A.
Mejora las capacidades físicas, aumenta el tamaño de las fibras musculares
B.
Aumenta las pulsaciones y bombea más litros de sangre
C.
Nos ayuda a respirar
D.
El cuerpo se mantenga fresco
6. 
Señale cuales son los 3 sistemas del organismo trabajados en educación física.
A.
Sistema muscular, sistema nervioso, sistema respiratorio
B.
Sistema muscular, sistema nervioso y sistema esquelético.
C.
Sistema inmunológico, sistema nervioso y sistema digestivo
D.
Sistema muscular, sistema cardiovascular y sistema respiratorio