1
Se encuentran en las verduras y frutas. Estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento y un desarrollo saludable.
2
Se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales, y el algunas semillas como el cacahuate, girasol, y el ajonjolí.
3
Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales : maíz, arroz, avena. trigo.
4
La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas.
5
Son sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.
6
Provienen de los de origen animal : carne, huevo, leche. Y de origen vegetal como las leguminosas : frijol, soya, lenteja, y garbanzo.
7
Es el proceso por el cual de el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita
8
Que no hace daño físico o moral.
9
Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana.
