1
Capacidad psicofísica del deportista para resistir la fatiga
2
Para la fase de calentamiento y enfriamiento (en ejercicio de resistencia) debemos actuar en un 50 o 60% de la ____________ cardíaca máxima
3
Es la capacidad de realizar y prolongar un esfuerzo sin el aporte necesario de oxígeno, es un tipo de resistencia
4
Es la capacidad de realizar y prolongar un esfuerzo con suficiente aporte de oxígeno, es un tipo de resistencia
5
Zona objetivo que nos permite aumentar la potencia aeróbica
6
El tipo de resistencia muscular que implica más de una sexta parte de la masa muscular total
7
Zona objetivo que nos permite mejorar la resistencia a altas velocidades
8
Zona objetivo que nos permite aumentar el sprint en carrera
9
El tipo de resistencia muscular que implica menos de una sexta parte de la masa muscular total
10
Zona objetivo en la cual se prepara al cuerpo para una mayor intensidad
