Equilibrada
Suficiente
Selecciona la imagen del plato del buen comer
¿cuáles son las características de una dieta correcta?
Selecciona los alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer.
verduras y frutas, leguminosas y alimentos de origen animal, cereales.
que la cantidad de alimentos que consumimos debe aportar la cantidad de nutrientes que necesita cada persona según su edad y el tipo de actividad que realiza.
La dieta correcta debe ser completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua.
