LA ANSIEDAD
EL DUELO
EL MIEDO
LA RABIA
LA TRISTEZA
- Llanto. - Introspección. - Rostro abatido. - Falta de energía. - Sentimientos de culpa.
- Nos hace sentir tristeza. - Nos hace sentir rabia. - Nos hace sentir vacío. - Puede ir acompañado de alivio.
- Nos altera y nos desconecta. - Es una reacción que genera malestar. - Es una reacción exteriorizada que nos lleva a la impulsividad y la falta de control. - Si no la sabemos resolver es destructiva. - Nos podemos hacer nosotros mismos.
- Nos genera situaciones de pánico y de fobia.
- Nos protege del peligro. - Nos ayuda a tomar decisiones. - Aparece cuando percibimos que todo se desmonta a nuestro alrededor sin que tengamos recursos para darles respuesta. - Paraliza o activa los sentidos de supervivencia. - Se vive como una amenaza.