Evitar emociones negativas
Lavarse bien las manos
Ventilar las habitaciones
Hacer ejercicio físico.
Mastica bien los alimentos.
Evitar golpes en la cabeza.
Mantener una posición correcta
Usar ropa holgada.
Dieta equilibrada
Comer en tus horarios
Evitar el tabaco, café y alcohol
Lavarse los dientes tres veces al día
Evitar sobrepeso y obesidad
Comer poca sal, azúcar y grasa.
Beber agua simple potable.
Lavar frutas y verduras
Consumir vitamina D
Vivir en un entorno saludable.
evitar el humo y gases tóxicos
Evitar consumir comida chatarra
Evitar acciones de riesgo
Inhalar y exhalar aire fresco
Dormir ocho horas