CALENTAMIENTO
FLEXIBILIDAD
RESISTENCIA
VELOCIDAD
DEPORTE
FUERZA
CORRER
SALTAR
O
D
C
A
Z
K
D
A
D
I
C
O
L
E
V
A
E
D
E
P
O
R
T
E
F
O
O
O
Z
D
J
A
O
E
D
D
S
A
N
U
X
J
T
L
A
O
I
I
T
U
W
O
O
I
E
H
U
Z
O
D
Z
R
I
J
N
F
I
J
P
R
J
R
G
A
I
D
Y
I
I
Z
E
C
A
J
Z
Q
C
I
H
L
V
N
T
U
F
D
I
S
V
A
M
C
A
U
I
X
C
A
O
U
W
C
M
V
M
N
B
X
A
B
T
V
Q
V
P
O
O
R
A
E
E
L
G
E
I
X
U
Z
Z
R
S
V
E
T
T
Z
E
J
F
X
U
F
W
R
P
P
A
S
E
Z
N
T
E
U
E
U
U
E
A
O
U
I
L
Q
B
D
E
X
F
L
O
R
U
L
H
S
A
H
T
F
I
D
L
H
F
G
Y
K
U
E
O
Q
A
J
A
I
P
Y
A
Z
O
K
U
R
D
Y
Z
D
V
U
R
A
T
P
C
