¿
Cuál
es
la
importancia
de
la
Actividad
Física
?
III
El
movimiento
ayudó
a
la
evolución
del
humano
,
principalmente
por
el
uso
del
dedo
pulgar
y
el
caminar
de
forma
____________________
,
favoreciendo
con
ello
el
desarrollo
del
cerebro
.
En
las
diferentes
épocas
de
la
historia
de
la
humanidad
el
movimiento
ha
sido
importante
de
acuerdo
a
las
necesidades
e
intereses
.
En
la
actualidad
el
movimiento
de
las
personas
ha
disminuido
considerablemente
debido
al
uso
de
máquinas
y
diferentes
dispositivos
____________________
,
provocando
la
falta
de
movimiento
y
con
ello
diferentes
____________________
en
la
salud
como
:
Diabetes
,
Cáncer
,
Riesgos
cardiovasculares
,
____________________
,
Disminución
de
la
densidad
mineral
ósea
y
la
masa
____________________
,
falta
de
funcionalidad
en
algunos
órganos
.
Para
____________________
el
sedentarismo
se
recomienda
que
por
cada
____________________
minutos
de
estar
sentado
y
después
de
comer
,
caminemos
3
minutos
.
Además
,
de
procurar
trabajar
de
pie
y
hacer
ejercicio
con
____________________
.
El
movimiento
constante
y
una
buena
alimentación
permiten
enfermarnos
____________________
y
tener
una
mejor
calidad
de
____________________
.
