Adaptación

Test

(19)

Entrenamiento deportivo

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Sobre Test

entrenamiento deportivo

educacion fisica

actividad física

39 veces realizada

Creada por

Laura Dimaté Vega

Colombia

Top 10 resultados

1

MERY SOFIA FLOREZ FONSECA

4 de Noviembre de 2020

00:50

tiempo

100

puntuacion
2

GINETH VALENTINA MEDINA CAON

4 de Noviembre de 2020

00:52

tiempo

100

puntuacion
3

Juan Esteban Camacho

4 de Noviembre de 2020

01:02

tiempo

100

puntuacion
4

Brayan Stiven Malagon Malagon

4 de Noviembre de 2020

01:31

tiempo

100

puntuacion
5

Yefrey Guerrero

4 de Noviembre de 2020

01:34

tiempo

100

puntuacion
6

valery natalia garcia nieto

4 de Noviembre de 2020

00:49

tiempo

80

puntuacion
7

Yoiner granados

4 de Noviembre de 2020

03:47

tiempo

80

puntuacion
8

STIFANY MENDEZ BOLIVAR

4 de Noviembre de 2020

00:44

tiempo

60

puntuacion
9

camilo ramirez

4 de Noviembre de 2020

01:25

tiempo

60

puntuacion
10

INGRID YINET YTAZ MAMIAN

4 de Noviembre de 2020

01:26

tiempo

60

puntuacion

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Adaptación Versión en línea Entrenamiento deportivo por Laura Dimaté Vega 1 ¿ Cuál NO es capacidad condicional? a Velocidad b Adaptación c Fuerza d Flexibilidad 2 ¿Que es adaptación? a Capacidad de poder repetir una estructura ordenada de movimientos b Determinar los estímulos (ejercicios) adecuados para que el cuerpo se adapte a nuevas situaciones de forma positiva. c Capacidad de coordinar movimientos parciales el cuerpo entre sí d Capacidad que se tiene de poder liberar la tensión de forma absolutamente voluntaria de lo que es la musculatura. 3 ¿Cuál es el tipo de adaptación rápida? a Metabólica b Largo plazo c Crónica d Epigenetica 4 ¿Qué niveles de intensidad se aplican en el entrenamiento? a . Se requieren intensidades como mínimo del 50-70% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados) b Se requieren intensidades como mínimo del 50-60% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados) c Se requieren intensidades como mínimo del 40-50% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados) d Se requieren intensidades como mínimo del 30-60% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados) 5 ¿Cuántas fases hay en la adaptación? a 4 b 2 c 5 d 3

Adaptación Versión en línea

Entrenamiento deportivo

por Laura Dimaté Vega

¿ Cuál NO es capacidad condicional?

Velocidad

Adaptación

Fuerza

Flexibilidad

¿Que es adaptación?

Capacidad de poder repetir una estructura ordenada de movimientos

Determinar los estímulos (ejercicios) adecuados para que el cuerpo se adapte a nuevas situaciones de forma positiva.

Capacidad de coordinar movimientos parciales el cuerpo entre sí

Capacidad que se tiene de poder liberar la tensión de forma absolutamente voluntaria de lo que es la musculatura.

¿Cuál es el tipo de adaptación rápida?

Metabólica

Largo plazo

Crónica

Epigenetica

¿Qué niveles de intensidad se aplican en el entrenamiento?

. Se requieren intensidades como mínimo del 50-70% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados)

Se requieren intensidades como mínimo del 50-60% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados)

Se requieren intensidades como mínimo del 40-50% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados)

Se requieren intensidades como mínimo del 30-60% para que provoquen adaptaciones significativas (es lo mínimo para los entrenados)

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por Laura Dimaté Vega

¿ Cuál NO es capacidad condicional?

¿Que es adaptación?

¿Cuál es el tipo de adaptación rápida?

¿Qué niveles de intensidad se aplican en el entrenamiento?

¿Cuántas fases hay en la adaptación?